7 Morotsjuice Recept med Apple — Fördelar och hur man gör

Saft av morot och äpple

Äpplen erbjuder flera fördelar för kroppen. Det är en frukt som hjälper till att eliminera gifter ur kroppen, stärka immunförsvaret och även förbättra matsmältningen. Äpplen är packade med lösliga fibrer som hjälper behandla tarmproblem, inklusive förstoppning, hemorrojder, och vissa cancerformer.

  • Se mer: Fördelarna med morötter - Vad är och egenskaper.

Match därför dessa två ingredienser kan bara få bra saker för din kropp. Vad sägs om att göra en äppeljuice med morot? Nedan finns några super hälsosamma recept. Förbered och konsumerar strax efter att dra nytta av alla dess egenskaper.

1. morotsjuice Recept med äpple

ingredienser:

  • 2 morötter hackad skalade;
  • 2 röda äpplen oskalade hackad och såddes;
  • 1/2 kopp vatten.

preparatet:

Skala och tvätta morötter och skär i mindre bitar. Gör samma sak med äpplen, samtidigt som skalet. Slå de två beståndsdelarna med vatten tills slät. Sila och servera med is. Om så önskas, sockra efter smak.

2. morotsjuice Recept med äpple och betor

ingredienser:

  • 2 medel betor förkokade;
  • Ett grönt äpple;
  • 2 morötter;
  • 1/2 citronsaft;
  • 1/2 kopp filtrerat vatten.

preparatet:

Tvätta och skala och betor mild att laga en kastrull med kokande vatten. Skär i mindre bitar och mild svalna. Tvätta äpplet och skär i mindre bitar med skal och kasta frön. Tvätta och skala morötter och skär i mindre bitar. Ta allt för att slå i mixern med vatten och citron. När homogen, stam och servera. 

3. morotsjuice Recept med äpple och citron

ingredienser:

  • 1 och skalade morötter hackad;
  • Ett äppelskal och hackades med (ympad);
  • 150 ml vatten;
  • En citron pressas.

preparatet:

Hit morot med äpple och vatten i en mixer. Sila och pressa citron, servera genast.

4. morotsjuice Recept med äpple och apelsin

ingredienser:

  • Saften av 3 apelsiner;
  • En liten morot;
  • Ett stort äpple;
  • 1 liter vatten.

preparatet:

Tvätta morötter och äpple för att ta smuts. Ta äpplet utan frön och bark för att slå i en mixer med moroten med skal och saft av apelsiner och vatten. När homogen add is smak och om du vill sockra. Servera.

5. Intäkter morotsjuice med äpple och kokos vatten

ingredienser:

  • 2 morötter hackad skalade;
  • 2 röda äpplen oskalade hackad och såddes;
  • 1/2 kopp kokosnöt vatten.

preparatet:

Skala och tvätta morötter och skär i mindre bitar. Gör samma sak med äpplen, samtidigt som skalet. Vispa två ingredienser med kokosmjölk tills slät. Sila och servera med is. Om så önskas, sockra efter smak.

6. morotsjuice Recept med äpple och ingefära

ingredienser:

  • En kopp filtrerat vatten;
  • Ett äpple skärs i bitar;
  • 1/2 kopp hackad morot;
  • 1 tsk riven färsk ingefära;
  • 2 chia frön teskedar.

preparatet:

Skär äpple med skal i mindre bitar kasserar frön. Skala morötterna och skär dem i bitar. Ta till slam knarrig, vatten och riven ingefära. När homogen, servera med isbitar.

7. Morotsjuice recept med äpple och ananas

ingredienser:

  • 2 äpplen kärnhus;
  • 3 ananas skivor;
  • 1-medium morot.

preparatet:

Skär äpplena i tärningar med skal och kärnfria. Separera ananasskivor. Skala morötterna och skär i mindre bitar. Ta allt för att slå i en mixer tills slät. Servera ansträngd och glass.

Vad tycker du om dessa morotsjuice recept med äpple delas upp? Syftar till att lära sig att dra nytta av de hälsofördelar? Kommentera nedan!