10 Reseptit Leipä Onion Light

sipulileipä

Sipulit ovat yksi halvimpia kasviksia ja helppo löytää milloin tahansa vuoden aikana. Sen rakenne ja makuelämykset tekevät siitä ihanteellisen sipuli voidaan käyttää mausteena ja haudutettua, mutta mikään ei estä sitä, että sitä käytetään massa pohja ja eri täytteillä.

1. Light sipuli leipä resepti

ainesosat:

massa

  • 1 pieni sipuli;
  • 1 keskikokoinen muna;
  • Kevytmargariinia 2 ruokalusikallista;
  • 1 tl suolaa tee;
  • 1 hiiva tabletti;
  • 2 kuppia jauhoja teetä.

täyte

  • 8 keskikokoista sipulia kuoritaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi;
  • 2 lusikallista oliiviöljyä keitto;
  • 2 tl suolaa;
  • 2 puristaa raastettua muskottipähkinä.

valmistus:

Aloita valmistamalla taikina pelaajan sipuli muna, margariini ja suola tehosekoittimessa. Kaada kerma kulhoon ja ne sisältävät hiivan liuotettiin kaksi ruokalusikallista lämmintä vettä. Sekoita hyvin tasaiseksi ja lisää sitten jauhot vähitellen. Siirrä taikina jauhotetulle pinta ja sileä ja vaivaa 5 minuuttia, peitetään puhtaalla, kuivalla liinalla ja anna seistä puoli tuntia. Täyte, kulhoon kevyesti lopen sipulit oliiviöljyssä ja mausta suolalla ja muskottipähkinä. Kypsennä 45 minuuttia sekoittaen aika ja kumoaa.

Kauli taikina kaulin, aseta täytteenä jo kylmän sisällä ja rulla taikina, älä unohda sulkea päät täyttö ei vuoda. Jätä vielä puoli tuntia ja laittaa uunissa keski- lämpötilassa 20 minuuttia. Palvella.

2. Light sipuli leipä resepti ruskea sokeri

ainesosat:

  • 4 kupillista jauhoja teetä;
  • 1/4 cup fariinisokeria teetä;
  • 1 tl suolaa;
  • 1 kirjekuori instant hiiva;
  • 1 kupillinen lämmintä vettä tee;
  • 1 muna;
  • 1/2 cup valo sulatettu margariini tee;
  • 4 keskikokoista sipulia, viipaloitu;
  • 1 tl valo margariini keitto;
  • 1 rkl fariinisokeria.

valmistus:

Kulhoon, sekoita jauhot, sokeri, suola ja hiiva liuotettiin lämpimään veteen. Lisää muna ja margariini ja sekoita tasaiseksi massaksi. Laita taikina jauhotetulle alustalle ja tehdä pallo. Anna kohota 45 minuuttia tai kunnes kaksinkertaistui. Kuullota sipuli margariinissa miedolla lämmöllä kunnes pehmeitä fi autoa. Lisää fariinisokeri, caramelizing hyvin. Poistaa lämpöä. Roll out taikina telalla, joka muodostaa suorakulmion. Täytä sipulin ja kaulitsemiseen. Paikka voideltuun pannulla öljyä ja paista uunissa 200 ° C: ssa 30 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita.

3. Sipuli leipä resepti kevyt ja täynnä

ainesosat:

  • 3 kuppia koko vehnäjauhoja;
  • Instant hiiva pack 1;
  • 3 munaa;
  • 1/2 dl oliiviöljyä;
  • 2 kuppia lämmintä rasvatonta maitoa;
  • Kevytmargariinia 2 ruokalusikallista;
  • suolaa maun mukaan;
  • 1 keskikokoinen sipuli;
  • 3 ruokalusikallista raastettua parmesaania keittoa.

valmistus:

Sekoita jauhot leivinjauhe kulhossa ja kumoaa. Voittaa loput ainekset tehosekoittimessa kunnes saadaan homogeeninen seos, lisäämällä ensimmäinen neste jälkeen kiinteät aineet. Kaada seos kulhoon varattu jauhot ja sekoita tasaiseksi massaksi. Paikka voideltuun ja jauhotetulle leivinpaperille ja anna seistä 1 tunnin ajan. Paista uunissa esilämmitetään keskiruskeaan. Palvella.

4. Light sipuli leipä resepti tehosekoitin

ainesosat:

  • 2 munaa;
  • 1 iso sipuli;
  • ½ kuppi auringonkukkaöljyä teetä;
  • 1 kuppi rasvaton maito lämmintä teetä;
  • 2 hiiva tablettia;
  • 6 kupillista jauhoja teetä;
  • 2 tl suolaa;
  • Beat keltuaiset 1;
  • oregano maun.

valmistus:

Sulautuvat yhteen munat, sipuli, öljy ja suola. Kun sileä, kaada kulhoon ja sisällyttää jauhot, lämmintä maitoa ja hiiva. Vaivaa tasaiseksi, annetaan seistä 1 tunti. Erillisten osien taikinan ja keksejä malli. Paikka voideltuun ja jauhotetulle leivinpaperille, ripottele oregano päälle ja anna nousta uunissa vielä 20 minuuttia. Valossa sitten paista keski- lämpötilassa, kunnes kullanruskeaksi. Palvella.

5. sipuli leipä resepti kevyt ja Dukan (Cruise)

ainesosat:

  • 6 ruokalusikallista kauralesettä keittoa;
  • 2 kokonaisia ​​munia;
  • 2 ruokalusikallista rasvaton maitojauhe;
  • 6 rkl rasvaton maito keitto;
  • 1 rkl leivinjauhetta jälkiruoka;
  • 1 keskikokoinen hienonnettu sipuli;
  • suolaa maun mukaan.

valmistus:

Sekoita kaikki ainekset hyvin ja lopussa, lisää hiiva ja sipuli. Sekoita hyvin. Kaada tai piin muoto muiden voideltuun ja laittaa uunissa 180 asteessa noin 15-20 minuuttia. Odottaa lämmin ja palvella. 

6. Sipuli leipä resepti kevyt LowCarb

ainesosat:

  • 4 munaa;
  • 1/2 cup auringonkukkaöljyä;
  • 2 kuppia lämmintä rasvatonta maitoa;
  • 2 väliaineessa hienonnettu sipuli;
  • 1 tl suolaa tee;
  • 2 ruokalusikallista kulinaarinen makeutusaine keitto;
  • 3 ruokalusikallista kuivahiivaa keitto;
  • 3 kuppia jauhoon valmistettu.

jauhot valmistettiin

  • 3 kuppia riisijauho;
  • 1 kupillinen maitojauhetta;
  • 2 ruokalusikallista ksantaanikumia.

valmistus:

Vatkaa munat, öljy, maito, suola, makeutusaine ja sipulia tehosekoittimessa. Lisää hiiva ja sekoita kevyesti. Aseta valmis jauhot kulhoon ja tehdä hyvin keskellä ja lisää nestettä. Sekoita hyvin mennä pilalle massa käsissä. Shape leivän ja paikka voidellulle pellille. Vatkaa munankeltuainen hieman oliiviöljyä ja sokeria ja harjalla leipää. Paista uunissa 50 minuuttia. Palvella. 

7. Light sipuli leipä resepti juustoa ja kinkkua

ainesosat:

  • 3 munaa;
  • 1 kg vehnäjauhoa;
  • 1 sipuli;
  • 200 ml seesamiöljyä;
  • 200 ml rasvatonta maitoa;
  • 4 hiiva tablettia.

täyte

  • hienonnettu raejuusto maun;
  • hienonnettu vähärasvaista kinkkua maun;
  • oreganoa kausi.

valmistus:

Beat kaikki tehosekoittimessa, paitsi jauhoja. Kaada seos kulhoon ja lisää jauhot. Vaivaa taikinaa käsin kunnes pilalle. Anna vaikuttaa 30 minuuttia. Hienonna kinkku ja juusto, mausta oreganoa. Jaa taikina kahteen osaan, avointa, täytä ja sulje Paista uunissa 30 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita. Aika vaihtelee uunin.

8. Kevyt sipuli leipä resepti porkkana

ainesosat:

massa

  • 1 pieni sipuli;
  • 1 keskikokoinen muna;
  • Kevytmargariinia 2 ruokalusikallista;
  • 1 tl suolaa tee;
  • 1 hiiva tabletti;
  • 2 kuppia jauhoja teetä.

täyte

  • 8 keskikokoista sipulia kuoritaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi;
  • 1 raastettua porkkanaa kuoritut;
  • 2 lusikallista oliiviöljyä keitto;
  • 2 tl suolaa;
  • oregano maun.

valmistus:

Aloita valmistamalla taikina pelaajan sipuli muna, margariini ja suola tehosekoittimessa. Kaada kerma kulhoon ja ne sisältävät hiivan liuotettiin kaksi ruokalusikallista lämmintä vettä. Sekoita hyvin tasaiseksi ja lisää sitten jauhot vähitellen. Siirrä taikina jauhotetulle pinta ja sileä ja vaivaa 5 minuuttia, peitetään puhtaalla, kuivalla liinalla ja anna seistä puoli tuntia. Täyte, kulhoon ruskea sipulit oliiviöljyssä ja mausta suolalla ja oregano. Kypsennä 45 minuuttia sekoittaen aika ja kumoaa.

Kauli taikina kaulin, aseta täytteenä jo kylmän sisällä ja rulla taikina, älä unohda sulkea päät täyttö ei vuoda. Jätä vielä puoli tuntia ja laittaa uunissa keski- lämpötilassa 20 minuuttia. Palvella.

9. Light sipuli leipä resepti kanan

ainesosat:

  • 2 munaa;
  • 1 iso sipuli;
  • ½ kuppi auringonkukkaöljyä teetä;
  • 1 kuppi rasvaton maito lämmintä teetä;
  • 2 hiiva tablettia;
  • 6 kupillista jauhoja teetä;
  • 2 tl suolaa;
  • Beat keltuaiset 1;
  • oregano maku;
  • 200 grammaa silputtua maustetaan maun kanaa.

valmistus:

Sulautuvat yhteen munat, sipuli, öljy ja suola. Kun sileä, kaada kulhoon ja sisällyttää jauhot, lämmintä maitoa ja hiiva. Vaivaa tasaiseksi, annetaan seistä 1 tunti. Erillisten osien taikinan avaamalla ja täyttämällä maustetaan silputtu kana, lähellä tiiviisti ja paikka voideltuun ja jauhotetulle pellille. Ripottele oregano päälle ja anna nousta uunissa vielä 20 minuuttia. Valossa sitten paista keski- lämpötilassa, kunnes kullanruskeaksi. Palvella. Kana täyttö voidaan haudutettua sipulia, valkosipulia, tomaattia ja lisää persilja, pippuri ja mausteita maun mukaan. Se on herkullista!

10. Light sipuli leipä resepti jauheliha

ainesosat:

massa

  • 1 pieni sipuli;
  • 1 keskikokoinen muna;
  • Kevytmargariinia 2 ruokalusikallista;
  • 1 tl suolaa tee;
  • 1 hiiva tabletti;
  • 2 kuppia jauhoja teetä.

täyte

  • 300g jauhelihan;
  • 3 lusikallista oliiviöljyä;
  • 1 sipuli;
  • 3 valkosipulin kynttä;
  • ½ kuppi teetä hienonnettu oliivit;
  • ½ cup hienonnettu persilja teetä;
  • 2 rkl ruohosipuli;
  • suolaa maun mukaan;
  • pippuria maun.

valmistus:

Aloita valmistamalla taikina pelaajan sipuli muna, margariini ja suola tehosekoittimessa. Kaada kerma kulhoon ja ne sisältävät hiivan liuotettiin kaksi ruokalusikallista lämmintä vettä. Sekoita hyvin tasaiseksi ja lisää sitten jauhot vähitellen. Siirrä taikina jauhotetulle pinta ja sileä ja vaivaa 5 minuuttia, peitetään puhtaalla, kuivalla liinalla ja anna seistä puoli tuntia.

Täyte kuullota sipuli oliiviöljyssä, lisää sitten lihaa ja muita ainesosia. Jätä hyvin lopen. Anna jäähtyä. Rulla taikina telan sileä pinta ja jauhotetulle, aseta täyttämistä ja Kauli taikina ei unohda sulkea päihin täytteen ei vuoda. Jätä vielä puoli tuntia ja laittaa uunissa keski- lämpötilassa 20 minuuttia. Palvella.

Mitä mieltä olet näistä valon sipuli leipää reseptejä, jotka hajosi? Hän aikoo tehdä mitään niistä omaan ruokavalioon välipaloja? Kommentti alla!