13 Vorteile von Basil — zum Servieren und Eigenschaften

Basilikum

Der Basil Verbrauch wird zunehmend mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Aber was gut ist, Basilikum? Was sind seine Eigenschaften zu Fitness und Gesundheit? Zusätzlich zu seiner kulinarischen Funktion als Gewürz oft in vielen Lebensmitteln verwendet, sondern schützt auch den Körper gegen bakterielle Angriffe, stimuliert Gedächtnis, verbessert die Haut und die Vision und baut Stress ab. Bekannt seit antiken Griechenland, die Würze nimmt auch die Funktionen von entgiftend, antiseptisch und hilft, den Körper von allen Arten der Infektion wiederherzustellen.

1. Behandlung von Erkältungen

Einer der Vorteile von Basilikum ist die Verbesserung des Immunsystems. Seine Blätter werden verwendet, Erkältungen zu behandeln. Es wird empfohlen, sie zur Linderung von Erkältungen und Grippe zu kauen. Starke antibiotische Eigenschaften Basilikum schützen den Körper vor Bakterien und von ihnen verursachten Infektionen.

2. Husten Relief

Die Basil Zutat ist Sirup und schleimlösende. Nackenschmerzen können auch mit einem Gurgeln mit abgekochtem Wasser auf die Pflanzenblätter gelindert werden. Das Kraut ist auch wirksam für andere Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis.

3. Verbesserung des Immunsystems

Die Verbesserung des Immunsystems ist auch einer der Basilikum Vorteile. Studien zeigen, dass verschiedene chemische Komponenten der Anlage erhöhen die Produktion von Antikörpern bis zu 20%. Durch die Stärkung des Immunsystems der Pflanze schützt vor Asthma, Allergien, Arthritis, Krebs, Erkältungen und Grippe. Die besten Ergebnisse erzielen, empfiehlt es sich frisches Blatt zu bevorzugen und nicht trocken.

4. Anti-Stress

Die Basilikumblätter werden auch durch eine Verringerung der Belastung identifiziert. Experten empfehlen, das Kauen von 10 bis 12 Blättern von Basilikum zweimal täglich, Stress und Probleme von diesem Übel entstehen zu verhindern.

5. Verbessert Sicht

Vitamin A in Basilikum hat antioxidative Eigenschaften, sehr vorteilhaft für die Gesundheit der Augen. Nur frisch entspricht Basilikum 100 g auf die empfohlene tägliche Dosis von Vitamin A für den Körper.

6. Verbesserung der Haut

Weitere Vorteile von Basilikum verhindern das Auftreten von Akne und beschleunigen die Wundheilung in der Haut. Ihr Extrakt hilft, die Bakterien in den Dermis zu beseitigen, was zu einer Verstopfung der Poren, die Hauptursache für Akne.

Basil Eigenschaften reduzieren Entzündungen der Haut und werden verwendet, um andere Probleme zu behandeln wie Flechten, Psoriasis und Insektenstiche. Das Kraut wird als ausgezeichnet in der Vorbeugung und Behandlung von Hautkrebs.

7. Verbessert die Mundgesundheit

Studien zeigen, dass Basil Eigenschaften bei der Bekämpfung von Mundgeruch und Parodontitis auch wirksam sind.

8. Beseitigt Nierensteine

Das Basilikum hat starke Wirkung auf die Nierenfunktion. Um den Körper zu optimieren angezeigt, den Verbrauch von 6 frischen Blättern mit Wasser-Fasten. Für diejenigen, die an Nierensteinen leiden, ist gut Saft aus Basilikum mit Honig extrahierte zu mischen und die Mischung täglich für etwa 6 Monate dauern. Das Verfahren erleichtert die Entfernung von Nierensteinen durch den Urin. Die Anlage ist auch vorteilhaft für verschiedene urologische Probleme zu heilen.

9. Treat Magenprobleme

Basil Verbrauch ist auch gut für das Verdauungssystem. Der Saft aus den Blättern extrahiert wird, kann Magenschmerzen oder Krämpfe behandeln. Ihr Tee wird auch verwendet, andere gemeinsame Magenprobleme, wie Verstopfung, Verdauungsstörungen, und Säure-Batterien zu behandeln. Seine medizinischen Eigenschaften helfen auch Magengeschwüre und Magengeschwür zu heilen, und die Leberfunktion zu verbessern.

10. Headache Relief

Ein weiterer der Vorteile von Basilikum ist ein Muskelrelaxans Funktion. Die Anlage kann als Tee gekaut, aufgenommen werden oder als Öl direkt in den Körper angewandt wird, Spannung in den Muskeln und Kopfschmerzen zu lindern.

11. Herzkreislaufsystem

Die starke antioxidative Verbindungen in der Kräuter-Hilfe-Cholesterinspiegel zu senken und die Chancen für die Entwicklung koronarer Herzkrankheit verringern. Basil Eigenschaften wie Magnesium Hilfe entspannt die Muskeln und der Blutfluss im Körper zu verbessern.

12. Respirationstrakt

Das Kraut fördert auch die Gesundheit der Atemwege, wie sie die Leistungsfähigkeit der Lunge zu verbessern hilft. Die ätherischen Öle von Basilikum sind gute Bronchitis und Lungenentzündung zu heilen. Die Anlage ist auch sehr nützlich bei der Behandlung von Tuberkulose.

13. Nervensystem

Die Verbesserung der Funktion des Gehirns ist noch eine weitere Basilikum Vorteile, da sie Neurotransmitterspiegel im Gehirn normalisiert. Ihr Extrakt wirkt als Gehirn Tonikum und hilft Gedächtnis schärfen.

Welche Vorteile Basil mehr dienen, Ihre Gesundheit zu helfen? Sie verwenden es in der Regel oft in Ihre Mahlzeiten? Kommentar unten!