Menschliche Ration Rezept — Zutaten und Tipps

menschliche Nahrung

Das Rezept für die menschliche Ernährung ist ein Nahrungsergänzungsmittel Pulver in festen und Getreidesamen und in Diäten zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es wurde von einem brasilianischen, natürlichen Therapeuten Lica Takagui Days of Curitiba in Paraná erstellt.

Zutaten

Einer der Bestandteile in der menschlichen Ernährung Rezept ist Leinsamen, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen reich ist. Zu den Vorteilen sind die Komponenten, die den Darm regulieren, seine entzündungshemmende Wirkung und Prävention von Tumoren.

Eine weitere Substanz, die in einer der Versionen der menschlichen Ernährung Rezept erscheinen kann, ist Kollagen. Es verhindert das Auftreten von Absacken nach Gewichtsverlust und enthält essentielle Aminosäuren in ihrer Zusammensetzung auf die Knochen und Wiederherstellung von Gelenken.

Weizenfaser hilft Verstopfung und regt die Darmtätigkeit. Es bekämpft auch die Bildung von Hämorrhoiden, Krebs und Fettleibigkeit.

Hafer wirkt im menschlichen Körper aus Cholesterin, die Fettmoleküle wie ein Schwamm saugen.

Sojamilch hat Omega-3, Vitamin E, das Antioxidans hat und stärkt das Immunsystem und einige B-Vitamine, die für die Gesundheit der Nerven in Beziehung helfen, Haut, Augen, Haare, Leber und Mund und erleichtert auch die Verdauung und Kohlenhydrataufnahme.

Der braune Zucker ist reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Die Nüsse in der Rezeptur verwendet wird, enthält große Mengen an Folsäure, die für den Schutz vor Infektionen, erhöhte Immunität und Gewebepflege in den Stoffwechsel und die Vitamine B6 und C, wichtig arbeitet.

Die Mutter, die wiederum eine Quelle von Calcium und Phosphor und hat die Anwesenheit von Magnesium, Kalium, Zink, Eisen und Kupfer. Der Wirkstoff kann auch in Behandlungen gegen Stress und Depressionen eingesetzt werden.

Sesamsamen, das Kalzium, Phosphor, und die Vitamine A, E, B1 und B2 in ihrer Zusammensetzung kann, beitragen Tumoren, Gedächtnisverlust, Gastritis, Ulcera und Bluthochdruck zu bekämpfen.

Der Weizenkeim ist für Probleme wie unregelmäßige Menstruation Zyklen und Infektionen von Vorteil. Die Substanz ist reich an Vitamin E, K, F, D, A und B.

Das Pulver Guarana ist eine Zutat, die zusätzlich zu dem zentralen Nervensystem anregt, Müdigkeit körperliche und geistige hilft zu reduzieren.

Reichlich in Kalzium, Sesam hilft bei verschiedenen Problemen, wie rheumatische Schmerzen, Allergien, Gastritis, Krebs, schlechtes Gedächtnis, vente Gefängnis, Sodbrennen und Bluthochdruck.

Da die Bierhefe die Vitamine B-Komplex liefert, während die Gelatinepulver die Elastizität der Haut erhöht, verhindern Falten und Haarausfall und stärkt die Nägel.

Kakao ist günstig für die Stimmung des Menschen, steigert die geistige Disposition und fördert die Entwicklung von Neuronen im Nervensystem. 

Rezepte

Die oben genannten Zutaten sind diejenigen, die in den Versionen der menschlichen Ernährung Rezept erscheinen, die nicht so unterschiedlich. Wir werden sie drei Möglichkeiten erfahren:

Menschliche Ration Rezept 1

Zutaten:

  • Leinsamen;
  • Kollagen;
  • Weizenfaser;
  • Hafer;
  • Soymilk;
  • Brauner Zucker;
  • Almond;
  • Sesamsamen;
  • Weizenkeim;

Zubereitung: 

Trennt die gleiche Menge von jedem Bestandteil, wird empfohlen, die jeweils 50 Gramm. Klopfen sie in einen Mixer geben und dann gemischt, in einen sauberen, trockenen, gut verschlossenen Behälter. Halten Sie im Kühlschrank für maximal 15 Tage.

Menschliches Feed-Rezept 2

Zutaten:

  • 500gramas Sojabohnenpulver;
  • 500 g Weizenkleie;
  • 500 Gramm Haferkleie;
  • 100 g Sesam;
  • 100 Gramm golden flaxseed;
  • 100 Gramm Guarana Pulver;
  • 100 g Bierhefe;
  • 100 g Weizenkeime;
  • 100 g braunen Zucker;
  • 100 Gramm unflavored Gelatine;
  • 100 Gramm Quinoa;
  • 100 Gramm Kakao-Pulver;
  • 100 Gramm Passionsfruchtmehl.

Zubereitung:

Die Zutaten mischen und speichern Sie den Inhalt in einem Glas in den Kühlschrank geschlossen.

Der Umsatz Menschliche Ration 3

Zutaten:

  • 250 g Weizenfaser;
  • 125 Gramm Sojamilchpulver;
  • 125 g Leinsamen braun;
  • 100 g braunen Zucker;
  • 100 g Haferflocken;
  • 100 g Sesam in der Schale;
  • 75 g Weizenkeim;
  • 50 Gramm unflavored Gelatine zu Hause natürlicher Produkte gekauft;
  • 25 Gramm Guarana Pulver;
  • 25 g Bierhefe;
  • 25 g Kakaopulver.

Zubereitung: 

Die Zutaten mischen, lagern in einem Behälter, dicht schließen und verlassen in den Kühlschrank stellen. Dieses Rezept ergibt 1 kg.

Pflege Verbrauch und unterschiedliche Meinungen

Menschliche Nahrung kann nicht die einzige Nahrung, die von einer Person gegessen, wie sie auf einer Diät und die Menge des Verbrauchs muss kontrolliert werden. Übermäßige Aufnahme kann dazu führen, Blähungen, Völlegefühl und sogar Verstopfung, was ist, wenn der Bauch Größe zunimmt.

Außerdem ist es ratsam, dass Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck und chronischen Erkrankungen einen Arzt konsultieren, bevor Sie den Feed beginnen.

Die Verwendung von menschlichem Futter ist nicht einig. Der Grund dafür ist, dass einige Körner wie Sojabohnen, Weizen und Hafer haben Substanzen, die giftig sein können, eine Tatsache, die von den Vereinten Nationen für Ernährung und Landwirtschaft (FAO) anerkannt wurde.

Diese Körner, die Bestandteile der menschlichen Ernährung Rezept sind, enthält so genannte Anti-Nährstoffe, die durch den Körper negativ auf die Aufnahme von Nährstoffen wirken, wie Magnesium, Zink, Kupfer, Kalzium und Mangan.

Diese Schwierigkeiten beim Schlucken verursacht der Nährwert der Lebensmittel verbraucht reduziert und Gesundheit abläuft beschädigt werden. Darüber hinaus gibt es auch die Anwesenheit von Protease und Amylase-Inhibitoren, wie Körner, die die Produktion von Verdauungsenzymen sind schädlich für die Verdauung im menschlichen Körper behindern.

Sie haben immer noch Hämagglutinin, die viel gerinnbare Blut und cyanogener verlassen, die Cyanid werden können, die die Verwendung von Sauerstoff durch die Zellen behindert.

Kennen Sie die menschliche Nahrung? Es wäre ein Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung würde? Warum? Kommentar unten!