Oppskrifter 7 gresskar suppe kjøtt Kles Lys

Gresskar suppe med tørket kjøtt

Gresskar er en vegetabilsk rik på vitamin A, B-vitaminer, vitamin C, vitamin E, fosfor, kalsium og mineraler. Kan bidra til å kontrollere hormonal funksjon i kroppen, forbedre syn, styrke kroppens immunforsvar, øke beinvekst og reproduksjon, forbedre muskelyteevne, bekjempe depresjon, angst og spenning, opprettholde sunn hår og hud, fungere som en antioksidant som beskytter forskjellige sykdommer degenerative, blant andre fordeler.

  • 400 gram japansk gresskar;
  • 1 ss kremost;
  • 400 g av avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • 1 løk;
  • salt smak;
  • sort pepper etter smak.

forberedelse:

Starte fremstillingen av tørrkjøtt dagen før, dessalgando gjennom utveksling av vann og deretter koking og oppspoling. Hvis du allerede kjøper utvannet. Neste dag forberede suppen halv fres løken i olivenolje og deretter umiddelbart sette hakket gresskar i terninger og avskallede. Legg nok vann til å dekke og kok til den er myk. Mens det tar tørket kjøtt til braise i en annen panne med olivenolje og den gjenværende løk. Når gresskar mykne, la den avkjøles og puré i en blander med vann for å danne en kjøttkraft. Gå tilbake til pannen, tilsett tørket kjøtt, tilsett kremost, justere krydder og server.

2. gresskar suppe oppskrift med lys kremost og tørket oksekjøtt

ingredienser:

  • 1 hakket løk gjennomsnitt;
  • 1 fedd hvitløk;
  • En kopp japansk te gresskar, skrelt og tilberedt;
  • 1 0% fett kjøttbuljong;
  • 500 ml vann;
  • 1 ss lys kremost suppe;
  • 100 g av avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • 1 ss Worcestershire-saus;
  • 1 ts peppersaus kaffe;
  • ½ ung pepper hakket finger uten frø;
  • salt smak.

forberedelse:

I en teflonpanne varme oljen og stek hvitløk til løken til den er gyllen brun. Tilsett gresskar og lage mat med buljong oppløst i vann. Når gresskar mykne, la den avkjøles og visp blandingen i en hurtigmikser til jevn. Returner fløte i pannen. Når koking, tilsett lys kremost og Worcestershire saus. Bland godt og legg inn strimlet biff. Legg pepper lady finger og tjener fortsatt varmt da.

3. gresskar suppe oppskrift med tørket kjøtt og gulrøtter lett

ingredienser:

  • 700 g stykke japansk gresskar;
  • 1 terninger gulrøtter;
  • 1 1/2 løk;
  • 5 hakket hvitløksfedd,
  • hakket gress hellig å smake;
  • 100 g av avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • 1 1/2 liter vann;
  • salt smak;
  • sort pepper etter smak.

forberedelse:

Koke gresskar og gulrot skåret i terninger i en gryte med vann for å mykne. La den avkjøles og male inntil en buljong. Returner pan å varme. I en annen panne stek hvitløk og løk og tilsett strimlet beef jerky. Tilsett salt og pepper. Hell denne lapskaus i suppen og smak til med finhakket gress hellig.

4. Gresskar suppe oppskrift med tørket kjøtt og lys ingefær

ingredienser:

  • 400 gram japansk gresskar;
  • 1400 gram cabotiá gresskar;
  • 1 ss hakket ingefær dessert;
  • 1 ss lys fløtesuppe;
  • 400 g av avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • 1 løk;
  • salt smak;
  • sort pepper etter smak.

forberedelse:

Starte fremstillingen av tørrkjøtt dagen før, dessalgando gjennom utveksling av vann og deretter koking og oppspoling. Hvis du allerede kjøper utvannet. Neste dag forberede suppen halv fres løken i olivenolje og deretter umiddelbart sette hakket gresskar i terninger og ingefær. Legg nok vann til å dekke og kok til den er myk. Mens det tar tørket kjøtt til braise i en annen panne med olivenolje og den gjenværende løk. Når gresskar mykne, la den avkjøles og puré i en blander med vann for å danne en kjøttkraft. Gå tilbake til pannen, tilsett tørket kjøtt, tilsett rømme, justere krydder og server.

5. gresskar suppe oppskrift med tørket kjøtt og lett yoghurt 

ingredienser:

  • 1 hakket løk gjennomsnitt;
  • 1 fedd hvitløk;
  • En kopp japansk te gresskar, skrelt og tilberedt;
  • 1 0% fett kjøttbuljong;
  • 500 ml vann;
  • En spiseskje av fettfri yoghurt;
  • 100 g av avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • salt smak;
  • klype muskat.

forberedelse:

I en teflonpanne varme oljen og stek hvitløk til løken til den er gyllen brun. Tilsett gresskar og lage mat med buljong oppløst i vann. Når gresskar mykne, la den avkjøles og visp blandingen i en hurtigmikser til jevn. Returner fløte i pannen. Når koking, tilsett yoghurt, salt og muskat. Bland godt og legg inn strimlet biff. Serve. 

6. gresskar suppe oppskrift med tørket kjøtt og potet lett

ingredienser:

  • 500g gresskar;
  • 2 store poteter;
  • 1,5 liter vann;
  • En tablett av vegetabilsk buljong i% fett;
  • salt smak;
  • 150 gram avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • bakken pepper;
  • 1 fedd hvitløk;
  • 2 spiseskjeer lys rømme.

forberedelse:

Stek skrelles gresskar med poteter terninger i vannet med grønnsaksbuljong. Når veldig myk, avkjøl og lys treffer blender. Returnere denne kremen i pannen og smak til med pepper og salt. I en annen stekepanne Surr hvitløk i olivenolje, tilsett strimlet tørket kjøtt og la det koke. Legg persille. Oppgi suppe. Tilsett rømme, bland godt og server.

7. gresskar suppe oppskrift med tørket kjøtt og spinat lett

ingredienser:

  • 1/4 skrelles gresskar og skåret i terninger;
  • 1/2 terninger løk;
  • 1 ss lys kremost;
  • 100 g av avsaltet og tørket strimlet kjøtt;
  • 1 ss olivenolje;
  • salt smak;
  • 1 fedd hvitløk;
  • 1 hakket spinat pakke.

forberedelse:

Plasser skrelt og hakket gresskar i terninger, de vaskede og hakkede spinatblader, hakket løk og salt i en kasserolle med vann, som dekker ingrediensene. Kok over svak varme til squash er veldig øm. Elt blandingen forlater et par stykker. Ta igjen varmen, tilsett pugge ost og olivenolje, rør til tyknet. Reserve. Surr tørket kjøtt med hvitløk og løk, smak til med salt, pepper, muskat og persille. Skriv inn suppe og serverer det hele sammen. Hvis du kan legge hakkede ricotta på toppen.

Hva synes du om disse gresskar suppe oppskrifter med beef jerky lys som splittet opp? Du ønsker å gjøre noen flere som har kalt din oppmerksomhet? Kommentere nedenfor!