10 Juice Detox oppskrifter for vekttap med Kiwi

kiwi juice

Kiwi er et velsmakende og høy konsentrasjon av vann i komposisjonen. Det er rik på vitaminer, fiber, mineraler, proteiner, magnesium, kalium og jern. Mange vet ikke, men det har mer vitamin C enn appelsiner, og dette kan bidra til å styrke immunforsvaret og forebygge sykdom. Frukten inneholder også gode mengder vitamin A og E, som er antioksidanter, og bidra til å forhindre kreft og kardiovaskulære sykdommer.

En interessant måte å dra nytte av kiwi er gjennom detox juice. Nedenfor er noen juice oppskrifter detox med kiwi og andre frukter og grønnsaker som kan hjelpe deg å gi det tørket. Sjekk!

1. Inntekter juice detox med kiwi og eple

ingredienser:

  • 2 epler;
  • 300 ml filtrert vann;
  • 1 kiwi.

forberedelse:

Start med å vaske frukten. Skrell kiwi og fjern frøene av eple. Ta frukten med vann for å slå i en blender til glatt juice. Hold skallet av eplet, er det rikt på næringsstoffer. Drikk mellom måltidene. 

2. juice detox oppskrift med kiwi og jordbær

ingredienser:

  • 8 jordbær;
  • 250 ml vann kokosnøtt;
  • 2 kiwi;
  • søtningsmiddel til smak.

forberedelse:

Separer og vask jordbær. Skrell kiwiene. Ta alt for å slå i blender eller food prosessor til en jevn røre. Tilsett litt søtningsmiddel og drikke da. 

3. juice detox oppskrift med kiwi og sitron

ingredienser:

  • 3 kiwi;
  • 3 ss sitron;
  • 250 ml vann;
  • søtningsmiddel til smak.

forberedelse:

Skrell kiwi og lys for å treffe med sitronsaft og vann. Legg søtningsmiddel, isbiter og tjene umiddelbart til å dra nytte av alle egenskaper for vekttap. Ideelt sett, drikke mye vann med saften å avgifte kroppen effektivt.

4. juice detox oppskrift med kiwi og kål

ingredienser:

  • 2 blader av kale;
  • 1/2 liten grønt eple;
  • 1 kiwi;
  • 1 ts ingefær;
  • saften av en halv sitron,
  • saften av to appelsiner;
  • mint smak.

forberedelse:

Vask bladene av kål, eple og ingefær. Hakk eple fjerne frøene. Skill lunter av skrelles ingefær, klem sitronsaft og appelsiner. Skrell kiwi og hogge fint. Vask og riv mynteblader. Ta alt for å slå i en blender til en jevn røre. Drikk uten belastning. 

5. juice detox oppskrift med kiwi og Chia

ingredienser:

  • 1/2 kopp 200 ml vann;
  • 1 kiwi;
  • En skive av ananas;
  • 10 mynte;
  • En spiseskje av chia frø suppe.

forberedelse:

Skrell kiwi og vasket kjøttdeigen. Vask mynteblader. Skrell ananasen og sette en tykk skive. Ta alt å treffe med vann i LIQUI til glatt og drikke. Hvis du ønsker å blid naturlig med honning eller stevia.

6. juice detox oppskrift med kiwi og linfrø

ingredienser:

  • 1/3 perle ananas;
  • 1,5 kiwi;
  • 1 skrelt ingefær;
  • En kopp kokos vann.

forberedelse:

Skrell ananas og kiwi og lys treffer blender med ingefær uten skall og kokos vann. Sil og server. Hvis du trenger å legge litt honning. Serve dette deilig. 

7. juice DETOX oppskrift med kiwi og spinat

ingredienser:

  • 2 kiwi;
  • En kopp av spinat;
  • 1 ss brunt sukker;
  • En banan;
  • 300 ml vann;
  • 2 ananas stykker.

forberedelse:

Skrell kiwi vasket og skåret i skiver. Vask spinat blader og sett til side. Skjær banan i skiver, skrelle ananas og separate to skiver. Ta alt treffer blender med vann. På slutten legge brunt sukker og slå igjen. Hvis du foretrekker du kan bruke honning. Serve. Den kan spises til frokost faste.

8. Inntekter detox juice med kiwi og pære

ingredienser:

  • 3 kiwi;
  • 2 pærer;
  • 1/2 sitron.

forberedelse:

Skrell kiwi og skjær i skiver. Skjær pærer i skiver med skallet og kast frøene. Skjær sitroner med skallet vasket i skiver. Slo alt i en blender, blidgjøre med honning og tjene tid.

9. juice detox oppskrift med kiwi og grønn te

ingredienser:

  • 1 skrelt og hakket kiwi;
  • saften av en appelsin;
  • 1 glass avkjølt grønn te;
  • 1 spiseskje honning.

forberedelse:

Fremstillingen er enkel, bare vaske ingrediensene, skrelle kiwi og kjøttdeigen. Klem appelsinjuice og slå den med honning og grønn te. Serveres umiddelbart.

10. juice detox oppskrift med kiwi og salat

ingredienser:

  • 2 gulrøtter;
  • 2 grønne epler;
  • 2 kiwi;
  • 1/2 agurk;
  • 2 håndfull av spinat;
  • håndfull av Chard;
  • 2 salat blader;
  • Saft av 1 sitron;
  • 10 gram skrelles ingefær;
  • 2 kopper vann.

forberedelse:

Skrell gulrøttene og skjær dem i biter. Skjær de grønne terninger epler med skallet, fjerne frøene. Skjær agurk med skallet og sett til side. Skrell kiwi og hogge i terninger. Vask spinat, Chard og salat. Skrell ingefær og separate chips. ta alt for å slå med vann. Sil og server!

Hva synes du om disse detox juice oppskrifter med kiwi vi delt opp? Du ønsker å bruke noen av dem i kosten for å gå ned i vekt? Kommentere nedenfor!