10 Ingresos de galletas de mandioca luz Asado

Cookies chirivía asada

La chirivía, patatas al perejil o batata, como se le conoce en algunos estados de Brasil, es una raíz de la misma familia que la zanahoria, el perejil y el apio. Tiene un color amarillento y sabor fuerte y diferente de patatas, más consumidos.

1. galletas peruana luz receta asada

ingredientes:

  • 500 g de peruano;
  • 1 cucharada de sopa de margarina luz;
  • 1 huevo;
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado queso;
  • 2 cucharadas de harina de trigo;
  • 1 cucharadita de polvo de hornear sopa
  • perejil picado al gusto;
  • sal a gusto;
  • pimienta negro al gusto reino.

Modo de preparo:

Comience pelar la yuca y cocinar en una olla con agua hasta que esté muy tierna. Escurrir y pasar el exprimidor. Incorporar la mantequilla, huevo, queso rallado, perejil, sal y pimienta. Mezclar bien. A continuación, añadir la harina y la levadura mezclan para formar una masa homogénea. Forme en bolas de masa con la mano o con la ayuda de dos cucharas y colocar en una bandeja de hornear engrasada y enharinada. Hornear en un horno precalentado a moderada y marrón. Servir!

2. galletas receta luz asado peruano con asperja

ingredientes:

  • 500 g de peruano;
  • 250 gramos gramos de almidón de yuca fresca;
  • 250 gramos de almidón de yuca;
  • agua 1/4 taza;
  • orégano al gusto;
  • 150 ml de aceite de oliva para unirse;
  • cúrcuma al gusto;
  • sal a gusto.

Modo de preparo:

Cocine pelado batata amarilla hasta que esté suave, luego apriete y añadir la sal, formando una especie de puré. A continuación, añadir el asperja, el orégano, el agua y mezclar bien hasta que se mezclen. Añadir un poco de cúrcuma para el color y más sabor a la cookie. Finalmente añadir el aceite y mezclar bien hasta que la masa a la liga. Amasar a mano y luego modelar las galletas de tamaño deseado. Coloque las bolas en un engrasado y anti-adherente y luz a horno medio durante 35 minutos o hasta que estén doradas. Servir!

3. galletas peruana luz receta asado con espinacas

ingredientes:

  • 1/2 espinacas lavó paquete;
  • 400 g de peruano;
  • sal 1/2 cucharada;
  • 1 pizca de pimienta negro;
  • 1 cucharada de perejil;
  • 2 cucharadas de parmesano rallado;
  • 1 huevo entero;
  • 1 cucharada de harina.

Modo de preparo:

hojas de espinaca de lavado y la luz en calor a fuego lento durante 5 minutos o hasta que las hojas se marchitan. Como las hojas sueltas de agua no es necesario añadir agua. Exprimir las hojas y picar con el libro cuchillo. Peel las chirivías, cortado en rebanadas y llevar a una olla de cocción con agua hasta que esté suave. A continuación, escurrir y exprimir como puré. Añadir sal al gusto. En un bol grande mezclar la masa de yuca, la espinaca, el perejil, el queso parmesano y luego la harina y huevo. Ajusta la sal si es necesario. Mezclar bien para formar una masa más consistente para dar a rodar. Engrasar una margarina sin sal y con luz y distribuir galletas peruana con separación de espinaca entre sí. Llevar a un horno precalentado a 180 grados durante 20 minutos de inflexión en la mitad del tiempo. Servir.

4. galletas sin harina peruana luz receta asada

ingredientes:

  • 2 tazas de té tostado y exprimido de mandioca;
  • ½ taza de té de Calabria rallado;
  • 1 huevo;
  • 2 cucharadas de perejil picado;
  • 1 cucharada de postre de queso parmesano rallado;
  • sal a gusto.

Modo de preparo:

Bake arracacha en shell y luego eliminar la cáscara y apretar. Reserva. En un recipiente, mezclar la yuca, el pepperoni, el huevo, el perejil, el queso parmesano y la sal. Galletas Modelo y colocar en molde engrasado y enharinado o anti-adherente. Hornear la temperatura media suficiente para cocer al horno y se les dore. Servir.

5. galletas peruana ternera asada receta con la luz

ingredientes:

  • 1/2 kg de mandioca;
  • 1 huevo;
  • 1 taza de té de harina de trigo;
  • Luz 2 cucharadas de mantequilla;
  • 2 cucharadas de aceite de oliva;
  • 1/2 kg de patito suelo;
  • 1 cebolla;
  • 2 dientes de ajo;
  • 2 cucharadas de sopa de tomate;
  • perejil al gusto;
  • harina de trigo para pan rallado;
  • 1 huevo de empañar;
  • harina de panko o hilo para empañar.

Modo de preparo:

Comience saltear el ajo y la cebolla en una sartén con aceite. A continuación, añadir el pato molida y cocine hasta que esté cocido, suelto y sequinha. A continuación, coloque la pasta de tomate, condimentar con sal y pimienta y reservar. Para rebozado ligero pelado yuca para cocinar en una cacerola con agua. Cuando estén bien cocidas, escurrir y exprimir. Dejar enfriar. A continuación, añadir el huevo, la sal y la harina poco a poco hasta que la masa se une a. Entonces porciones abiertas de la masa con las manos, se llenan con la carne y cierran las canicas. Pasar por harina, huevo y pan rallado. Ponga una bandeja para hornear de silicona o cubierto con papel de pergamino (o manchado) y Bake hasta marrón dorado. Recuerde girar en la mitad del tiempo a marrón uniforme. Es delicioso!

6. asado receta pastinaca de galletas con queso blanco

ingredientes:

  • 500 g de peruano;
  • 100 gramos de cubos de queso blanco;
  • 1 cucharada de sopa de margarina luz;
  • 1 huevo;
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado queso;
  • 2 cucharadas de harina de trigo;
  • 1 cucharadita de polvo de hornear sopa;
  • perejil picado al gusto;
  • sal a gusto;
  • pimienta negro al gusto reino.

Modo de preparo:

Comience pelar la yuca y cocinar en una olla con agua hasta que esté muy tierna. Escurrir y pasar el exprimidor. Incorporar la mantequilla, huevo, queso rallado, perejil, sal y pimienta. Mezclar bien. A continuación, añadir la harina y la levadura mezclan para formar una masa homogénea. Forme en bolas de masa con la mano, abierta y colocar los cubos de queso blanco, cerrándola. Colocar en una bandeja de hornear engrasada y enharinada. Hornear en un horno precalentado a moderada y marrón. Servir!

7. galletas peruana luz receta asado con quinoa y biomasa

ingredientes:

  • 1 taza de puré de yuca cocida;
  • 1 cucharada de sopa de plátano verde biomasa;
  • 2 cucharadas de hojuelas de quinua;
  • 2 cucharadas de almidón de yuca agria;
  • 1 cucharada de sopa de aceite de coco;
  • 3 cucharadas soperas de agua;
  • sal rosa al gusto (o la sal del mar);
  • 1 cucharada de café de cúrcuma.

Modo de preparo:

Iniciar el pelado de la yuca, cortado en trozos más pequeños y teniendo la olla de cocción con agua. Cuando esté muy tierna, escurrir y exprimir. Introduzca los otros ingredientes en el vaso y mezclar lentamente para formar una masa uniforme. Cuando enfriar las galletas modelo con las manos y colocar en una bandeja de hornear engrasada. Hornear en horno precalentado a marrón medio. Manténgase en sintonía porque el tiempo varía de acuerdo con el horno. Lo ideal es convertir las galletas en la mitad del tiempo.

8. galletas peruana luz receta de asado con la zanahoria

ingredientes:

  • 2 tazas de té de agua;
  • sal a gusto;
  • pimienta al gusto;
  • perejil al gusto;
  • 600 g de chirivías peladas y picadas;
  • 1 zanahoria rallada;
  • 1 cucharada de sopa de almidón de maíz;
  • 1 cucharada de perejil picado té.

Modo de preparo:

En una cacerola mediana añadir agua cocinar los nabos pelados y picados. Cocine hasta muy tierna, escurrir y puré. Dejar enfriar en un recipiente a continuación, mezclar las zanahorias ralladas, almidón de maíz, sal, pimienta y perejil. Mezclar bien incorporar. Forme en bolas de masa con la mano y colocar en una bandeja de hornear engrasada con aceite de oliva o aceite de coco. Hornear hasta que estén doradas en el horno precalentado y una temperatura media. Listo!

9. asado peruano receta luz de horno con bacalao

ingredientes:

  • 1/2 kg de mandioca;
  • 1/2 kg de bacalao triturado;
  • 2 cucharadas de aceite de oliva;
  • 1/2 taza de perejil picado;
  • 2 claras de huevo;
  • sal a gusto.

Modo de preparo:

Cocinar la yuca pelada en agua hirviendo para ablandar. Escurrir y triturar con un tenedor o la transmisión de un procesador. Cocinar el bacalao desalado, a continuación, quitar los huesos y triturar. Introduzca el bacalao en la yuca puré y añadir el aceite de oliva, perejil y sal. Mezclar bien. Batir las claras de huevo e introducir suavemente la masa. Las cookies modelo de las manos y los arreglos en bandeja engrasada y enharinada (o revestidos de silicona o papel de calco). Tomar para dorar en el horno y servir.

10. galletas peruana luz receta asado con tomate y repollo

ingredientes:

  • 2 chirivías hervidas;
  • Medio sin semillas en bruto tomate triturado;
  • 2 cucharadas de sopa de cebolla;
  • 1 cucharadita de té de nuez moscada;
  • sal a gusto;
  • cebollino al gusto;
  • orégano al gusto;
  • 1 taza de repollo.

Modo de preparo:

Lavar, pelar y cortar la yuca en trozos pequeños y encender el fuego en una sartén con agua y una pizca de sal para cocinar. Después de 15 minutos o cuando suave, drene y enjuague con agua fría. Amasar un procesador, mezclador o con un tenedor para formar un puré.

En una sartén, calentar el aceite y dorar la cebolla. Añadir el tomate, repollo, sal, perejil y cebollino permiten saltear durante unos minutos. Añadir los tomates y repollo al vapor de puré de yuca y mezclar suavemente para no romper los tomates. Galletas Modelo con las manos húmedas. Colocar en un molde para hornear y llevar a un marrón de oro en un horno medio.

¿Qué opinas de estas recetas de galletas peruanas luz asado hasta que se separaron? Se tiene la intención de hacer cualquiera de ellos para sus bocadillos de dieta? Comentario a continuación!