18 조리법 쿠키 빛

쿠키 빛 집에서 만든

아침 또는 오후 간식으로 식사 사이의 간격 비스킷을 먹는 균형 잡힌 다이어트에 대한 좋은 선택이 될 수 있습니다. 물론 쿠키의 선택은 고려 칼로리와 설탕과 재료 초콜릿 존재하는 소량의 양을 복용해야합니다.

1. 오트밀 쿠키 레시피 빛

재료 :

  • 1 개 컵 귀리;
  • 1 컵 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀;
  • 건포도는 맛.

500_historias_300x250_v3준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 마지막에 건포도와 효모를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 구워 평균 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다.

2. 쿠키 레시피 등 초콜릿 

재료 :

  • 1 컵 무가당 코코아 가루;
  • 1 컵 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀. 

준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 마지막에 효모를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 구워 평균 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다.

3. 쿠키 레시피 빛났습니다 코코넛

재료 :

  • 1 컵 코코넛 설탕났습니다;
  • 1 컵 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀.

준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 끝에서 강판 코코넛과 베이킹 파우더를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 구워 평균 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다. 

4. 쿠키 레시피 광 아마씨

재료 :

  • 1 컵 아마;
  • 1 컵 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀.

준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 마지막에 효모를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 구워 평균 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다. 

5. 쿠키 레시피 광 피

재료 :

  • 1 개 컵 귀리;
  • 1 컵 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀;
  • 1 개 작은 술 계피.

준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 마지막에 건포도와 효모를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 구워 평균 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다.

* 각각 36 개 칼로리.

6. 쿠키 레시피 빛 사과와 그라 놀라

재료 :

  • 225g 가루;
  • 5 큰술 우유 수프를 탈지;
  • 흑설탕 55g;
  • 1 작은 술, 베이킹 파우더 수프 분말;
  • 조각으로 100g 버터 등;
  • 2 개 사과, 껍질을 벗겨 다이 싱;
  • 당 놀라 75g;
  • 1 구타 계란;
  • 1 티스푼 분말 계피. 

준비 :

중간 온도에서 오븐 빛. 당신이 촉촉한 부스러기를 얻을 때까지 그 사이에, 큰 그릇 adicone 밀가루와 버터와 손끝으로 섞는다. 다음, 계피, 설탕, 다진 사과와 그라 놀라를 추가합니다. 모든 것을 입력하고 계란을 부어 리그를주는 우유. 작은 부분 양피지 줄 지어 기름을 바른 베이킹 시트에 쿠키로에 숟가락 디저트의 도움으로 그들 사이에 2cm의 공간을 떠나 기억, 반죽을 나눕니다. 상단에 약간 갈색 설탕을 뿌려 15 분 동안 또는 황금 갈색까지 빵을 가져다. 멋진합시다 제공합니다. 쿠키는 이틀 동안 밀폐 된 항아리에 저장 될 수있다.

7. 쿠키 레시피 빛 너트

재료 :

  • 1 개 컵 귀리;
  • 1 컵 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀;
  • 1 컵 다진 견과류.

준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 끝에서 너트와 효모를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 구워 평균 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다.

8. 쿠키 레시피 빛 달콤한 밀가루

재료 :

  • 7 광 마가린 큰술;
  • 2 달걀;
  • 감미료 분말 수프 4 큰술;
  • 6 큰술 달콤한 타피오카 수프;
  • 1 큰술 베이킹 파우더 차.

준비 :

냄비에 마가린을 녹여 달콤한 밀가루를 추가합니다. 그런 다음 혼합물 식힌다. 그들은 통합하고 대량 포인트를 얻을 때까지 잘 교반 감미료, 계란, 효모를 추가합니다. 개별 쿠키 빛 왁스 종이 늘어서 기름칠 상판으로 성형 직물. 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 온건 한 오븐에서 구워. 멋진합시다 제공합니다. 쿠키는 밀폐 된 병에 저장 될 수있다.

제 쿠키 레시피 광 치아

재료 :

  • 전체 밀가루 165g;
  • 1 큰술 광 마가린 스프;
  • 갈색 설탕 150g;
  • 달걀 1 개;
  • 2 큰술 치아 씨앗 수프;
  • 해바라기 유 50 ㎖;
  • 1 큰술 베이킹 파우더 차. 

준비 :

큰 사발에서는 먼저 젖은 후 건조를 배치 기억 하나 하나 모든 재료를 섞는다. 기름을 바른 과자 굽는 판에 계피를 뿌리고 또는 양피지, 모델 비스킷 늘어서 2 cm의 거리를 배열합니다. 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 평균 예열 된 오븐을 가져 가라. 따뜻한 기대와 역할을한다. 쿠키는 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 먹을 수있다.

10. 쿠키 레시피 광 생강

재료 :

  • 흰색 가루 85g;
  • 버터 광의 50g;
  • 전체 밀가루 85g;
  • 생강 가루 2 작은 술,
  • ½ 티스푼 접지 계;
  • 4 큰술 옥수수 시럽 수프;
  • ½ 작은 술 베이킹 소다.

준비 :

중간 온도에서 오븐 빛. 체 팬 흰 밀가루 전체에서 잘 혼합 탄산 수소 나트륨, 생강, 계피를 추가합니다. 냄비에 버터와 옥수수 시럽을 녹여 때때로 낮은 열 교반에 둡니다. 건조한 성분에이 혼합물을 따르하고 균일 한 덩어리가 될 때까지 섞는다. 반죽을 분리하고, 공 직경 6 ㎝의 확인 및 기름칠 팬 플랫 리드 또는 그들 사이 2cm의 공간 양피지 늘어서. 10 분 동안 또는 황금과 성장 때까지 굽는다. 멋진합시다 제공합니다. 봉인 된 항아리에 저장 될 때 쿠키는 최대 5 일 동안 저장 될 수있다.

11. 쿠키 레시피 광도

재료 :

  • 흰 가루 115g;
  • 2 개 달걀 노른자;
  • 전체 밀가루 115g;
  • 다진 무화과 250g;
  • 조각으로 150g 버터 등;
  • 밝은 갈색 설탕 65g;
  • 1 작은 술, 바닐라 추출물 차;
  • 2 큰술 레몬 주스.

준비 :

큰 사발에서는 다음, 체질 밀가루를 추가 버터를 추가하고 촉촉한 부스러기의 포인트를 얻을 때까지 섞는다. 설탕, 바닐라, 달걀 노른자를 추가하고 확고한 대량 때까지 다시 섞는다. (2 큰술이 충분해야) 바인딩 약간의 물을 추가합니다. 30 분 동안 진정 플라스틱 포장 냉장에서이 반죽을 랩. 작은 냄비에 물 6 큰술과 함께 무화과를 추가합니다. , 종기 가져 오기 열, 커버를 낮추고 물을 흡수 한 5 분 동안 또는 무화과 때까지 끓인다. 그릇에 전송하고 폴더를 설정할 때까지 반죽한다. , 레몬 주스를 추가 저어 식힌다.

중간 온도에서 오븐 빛. 롤 평면 위에 냉장고에서 반죽과 함께 가루 및 사각형의 개방. 길이의 절반에 두 개의 스트립 때까지이 사각형을 잘라. , 스트립에 무화과 폴더를 통과 샌드위치의 종류를 형성하는 길이 다른 위에 한쪽을 접어주십시오. 안전하고 가장자리를 밀봉한다. 약간 반죽의 두 개의 스트립을 평평. 수직 방향의 날카로운 칼, 각 스트립 (10)과 광 쿠키를 절삭 또는 양피지 늘어서 기름칠 팬이다. 포크와 각 쿠키를 쫑긋. 15 분 동안 또는 황금 갈색까지 구우. 멋진합시다 제공합니다. 그들은 최대 3 일 동안 밀폐 된 용기에 보관 될 수있다.

12. 쿠키 레시피 빛 오렌지와 너트

재료 :

  • 전체 소맥분 55g;
  • 쌀가루 55g;
  • 효모 소맥분 55g;
  • 해바라기 유 수프 4 큰술;
  • 갈색 설탕 85g;
  • 다진 캔의 30g;
  • 1 큰 계란;
  • 오렌지의 강판 묘미. 

준비 :

큰 그릇에 밀가루, 설탕, 다진 견과류, 오렌지 향을 추가합니다. 물론 모든 것을 섞는다. 포크와 다른 용기에 오일 계란을 이길하고 건조한 성분이 혼합물을 추가 할 수 있습니다. 반죽 할 때까지 저어. 가루로 표면에 매끄러운 때까지 반죽, 반죽을 작동합니다. 롤업 2 시간 동안 진정 플라스틱 빛 필름 포장. 당신은 볶은 전에 냉장고에 2-3 일 정도 남겨 할 수 있습니다. 매체 오븐을 점등됩니다.

그리고 반죽을 풀다. 칼의 도움으로 24 개 라운드 조각으로 반죽을 잘라 기름을 바른 또는 양피지 줄 지어 베이킹 시트에이 조각을. 그들은 충실하지 않도록 그들 사이에 공간을 남겨해야합니다. 각 쿠키의 상단에 너트로 장식. 10 분 동안 또는 황금 갈색까지 구우. 멋진합시다 제공합니다. 쿠키는 밀봉 항아리에서 최대 5 일 동안 저장 될 수 있습니다.

아몬드 (13) 적분 빛 쿠키 레시피

재료 :

  • 1 개 컵 귀리;
  • 1 컵 통밀 가루;
  • ½ 컵 갈색 설탕;
  • ½ 컵 카놀라 기름;
  • 1 작은 술, 베이킹 차 분말;
  • 2 달걀;
  • 다진 아몬드 ​​맛.

준비 :

큰 그릇에 (효모를 제외하고) 모든 마른 재료를 추가하고 섞는다. 그리고 하나 젖은 성분을 추가하고 통합 이동합니다. 끝에서 아몬드와 베이킹 파우더를 추가합니다. 질량의 분리 된 작은 부분과 기름을 바른 팬에 넣어 또는 그들이 자랄 때 서로 달라 붙지 않는 그들 사이에 2cm의 거리 양피지 줄 지어. 20 분 동안 또는 황금 갈색까지 예열 된 오븐을 가져 가라. 따뜻한 기대와 역할을한다. 그들은 밀폐 용기에 저장 될 수 나중에 소비한다.

14. 쿠키 레시피 광 체리 아몬드

재료 :

  • 실온에서 빛 버터 115g;
  • 백색 가루 20g;
  • 3 큰술 우유 수프를 탈지;
  • 밝은 갈색 설탕 85g;
  • 1 구타 계란;
  • 효모와 밀가루 85g;
  • ½ 차의 작은 술, 아몬드 본질;
  • 55g 효모와 통 밀가루;
  • 작은 술 베이킹 파우더 ¼;
  • 판으로 잘라 55g 아몬드;
  • 건조 체리 55g;
  • ¼ 작은 술, 소금.

준비 :

중간 온도에서 오븐 빛. 양피지 나 종이 두 개의 과자 굽는 판에 그리스를 발라. 큰 사발에서는 매끄러운 때까지 설탕과 바닐라와 버터를 이길. 계란을 추가하고 좀 더 이겼다. 밀가루를 체로 치고 혼합물에 추가하고, 소금과 효모의 핀치. 성분이 통합 될 때까지 마지막으로 함께 아몬드, 체리와 우유와 섞는다. 스푼으로 작은 쿠키를 만들고 그들이 성장하는 동안 충실하지 않도록 베이킹 시트가 그들 사이에 2cm의 공간을 떠날 준비. 쿠키를 평평하게하고 15 분 동안 또는 황금 갈색까지 빵을 가져 가라. 멋진합시다 제공합니다. 쿠키는 밀폐 용기까지 5 일 동안 저장 될 수있다.

15. 쿠키 레시피 광 캐슈

재료 :

  • ½ 컵 빛 캐슈 주스 집중 차;
  • 1 컵 밀가루 차;
  • ½ 컵 요리 감미료 차 분말;
  • 1 컵 오트밀 차;
  • 5 큰술 스페인어 올리브 오일;
  • 1 큰술 베이킹 파우더 수프.

준비 :

중간 온도에서 오븐 빛. 그런 다음 큰 그릇에 밀가루와 베이킹 파우더를 함께 체로 오트밀, 올리브 오일, 감미료 및 캐슈 주스를 추가합니다. 당신이 균일하고 매끄러운 반죽을 얻을 잘 때까지 모든 것을 섞는다. 숟가락의 도움으로 쿠키에 모양과 기름을 바른 또는 양피지 종이로 덮여 과자 굽는 판에 배열합니다. 그들은 서로 붙지 않도록 쿠키 사이에 2cm의 공간을 두십시오. 25분 또는 황금 갈색까지 구우. 멋진하자 열정 과일 펄프 (옵션)을 제공합니다.

16. 비스킷 레시피 광 옥수수

재료 :

  • 1 컵 옥수수 가루 차;
  • ½ 달콤한 타피오카 차 한잔;
  • 1 작은 술, 회 향의 씨 차;
  • 5 큰술 스페인어 올리브 오일;
  • 1 큰술 감미료 요리 국물 용 분말;
  • 1 소금을 꼬집어;
  • ½ 컵 탈지 우유 차;
  • 달걀 1 개.

준비 :

중간 온도에서 오븐 빛. 약 2 분 동안 전분 프로세서와 옥수수 가루를 누릅니다. 예약. 팬에 올리브 오일, 감미료, 소금과 우유를 준비. 모든 것을 섞어서 끓인다. 그런 다음 밀가루와 옥수수 가루를 추가하고 냄비의 바닥에서 분리 될 때까지 빠르게 섞는다. 열에서 제거 회향을 뿌려 따뜻한 기다립니다. 때 따뜻한 계란을 추가하고 평평한 표면에 반죽을 반죽. 쿠키에 모양 양피지 줄 지어 기름을 바른 베이킹 시트에 배열합니다. 25분 또는 회사까지 구워. 뜨거운 동안 봉사.

* 20 개 칼로리 각.

17. 쿠키 레시피 라이트 레몬

재료 :

  • 밀가루 수프의 전체 2 큰술,
  • 1 큰술, 레몬 주스 커피;
  • 커피 1 큰술, 레몬 껍질 향;
  • 1 큰술 녹인 마가린 수프;
  • 감미료 10 방울.

준비 :

그릇에 다음, 습기가 부서지기 쉬운 때까지 마가린과 밀가루를 섞어 레몬 껍질, 감미료와 레몬 주스를 추가합니다. 부드러운 물질까지 모든 것을 섞는다. 매끄러운 표면에 반죽을 굴려 가루로 만들어진 쿠키 형식으로 잘라. 양피지 줄 지어 기름을 바른 베이킹 시트에이 비스킷을 가져 가라. 20 분 동안 또는 상사와 황금 때까지 오븐에 살짝 구워. 멋진합시다 제공합니다.

* 각각 83 개 칼로리.

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