6 Chicken Soup Oppskrifter med potet Lys

kyllingsuppe

En næringsrik suppe er alt kroppen trenger for å komme seg etter en sykdom. Det er derfor ofte den mest passende diett for dem som er utvinne fra en influensa eller annen sykdom er suppe fordi, avhengig av ingrediensene som brukes, kan det gi alle næringsstoffer og fiber som kroppen trenger for å få 100% igjen .

1. kyllingsuppe oppskrift med enkle lys potet

ingredienser:

  • 1 ss olivenolje suppe;
  • 1 kg hel kylling uten hud;
  • 1 løk;
  • 2 terninger poteter;
  • 2 hakkede stenfrie tomater;
  • 3 kyllingbuljong tabletter uten fett;
  • 2? Liter kokende vann;
  • 2 ss hakket persille;
  • 2 ss hakket vårløk suppe.

forberedelse:

Varm opp oljen og brun kyllingen. Tilsett løk, potet og tomat. Tilsett kyllingbuljong, persille og gressløk. Dekk til og la det småkoke til kyllingen matlaging. Slå av varmen, ta ut biter av kyllingsuppe og avkjøl. Makulere kyllingen og legg den tilbake i suppen. Juster krydder. Serve.

2. kyllingsuppe oppskrift med søtpotet lys

ingredienser:

  • 1 ss olivenolje;
  • En søt bakt potet;
  • 400 gram kokt og strimlet kylling;
  • 2 spiseskjeer lettrømme;
  • 1 liten løk revet;
  • 1 fedd hvitløk, knust;
  • hakket gressløk til smak;
  • hakket koriander til smak;
  • En kopp av mais;
  • salt smak.

forberedelse:

Kok søtpoteter til veldig øm. Reserve. I en kjele, varme oljen og stek hvitløk, løk, koriander og gressløk. I en blender, slå søtpoteter med litt vann og legge til lapskaus. Tilsett strimlet kylling, rømme, grønt korn og salt. Cook godt og server med hakket gressløk og koriander.

3. kyllingsuppe oppskrift med poteter baroa lys

ingredienser:

  • 1 kyllingbryst;
  • 2 skjeer olivenolje suppe;
  • 2 ss hakket løk;
  • 1 uten knuste tomatfrø;
  • Kalabresisk pepper;
  • 3 baroas poteter;
  • 1 liter av kyllingbuljong lys;
  • grønne gressløk til å skvette.

forberedelse:

Skjær kyllingen i små terninger og stek i olivenolje med løk og tomat. Deretter legger pepper, baroas skrelte poteter og skjær i terninger og kyllingkraft. Stek i 20 minutter eller til kokt godt og bli myk. La avkjøles. Bland sammen og ta tilbake til ild for å varme. Dryss vårløk. Tjene!

4. kyllingsuppe oppskrift med lys potet med chard

ingredienser:

  • 1 ss olivenolje suppe;
  • 1 kg hel kylling uten hud;
  • 1 løk;
  • 4 kopper hakkede Chard te,
  • 2 terninger poteter;
  • 2 hakkede stenfrie tomater;
  • 3 kyllingbuljong tabletter uten fett;
  • 2? Liter kokende vann;
  • 2 ss hakket persille;
  • 2 ss hakket vårløk suppe.

forberedelse:

Varm opp oljen og brun kyllingen. Legg løk, Chard, poteter og tomater. Tilsett kyllingbuljong, persille og gressløk. Dekk til og la det småkoke til kyllingen matlaging. Slå av varmen, ta ut biter av kyllingsuppe og avkjøl. Makulere kyllingen og legg den tilbake i suppen. Juster krydder. Serve.

5. kyllingsuppe oppskrift med lys potet og nepe

ingredienser:

  • 1 ss olivenolje;
  • En bakt potet;
  • 400 gram kokt og strimlet kylling;
  • 1/2 stammen knust turnips;
  • 2 spiseskjeer lettrømme;
  • 1 liten løk revet;
  • 1 fedd hvitløk, knust;
  • hakket gressløk til smak;
  • hakket koriander til smak;
  • salt smak.

forberedelse:

Cook potet og voldtekt til den er myk. Reserve. I en kjele, varme oljen og stek hvitløk, løk, koriander og gressløk. I en blender, potet og slå med en liten nepe kokevannet og legg til lapskaus. Tilsett strimlet kylling, rømme og salt etter smak. Cook godt og server med hakket gressløk og koriander.

6. kyllingsuppe oppskrift med lys potet og purre

ingredienser:

  • 1 kyllingbryst;
  • 1 purre skåret i skiver;
  • ingefær chips;
  • 2 skjeer olivenolje suppe;
  • 2 ss hakket løk;
  • 1 uten knuste tomatfrø;
  • Kalabresisk pepper;
  • 2 poteter;
  • 1 liter av kyllingbuljong lys;
  • grønne gressløk til å skvette.

forberedelse:

Skjær kyllingen i små terninger og stek i olivenolje med løk og tomat. Deretter legger pepper, purre, poteter skrelles og kuttes i terninger og kyllingkraft. Stek i 20 minutter eller til kokt godt og bli myk. Tilsett ingefær spon og innlemme godt. La avkjøles. Forbeholder kylling kuber. Pisk resten av suppen i en blender og lys tilbake til bålet for å varme opp med terninger kylling. Dryss vårløk. Tjene!

Hva synes du om disse kylling suppe oppskrifter med lys potet delt opp? Vi har tenkt å gjøre noen av dem på en kald dag for å gi et variert i kosten? Kommentere nedenfor!