6 Soupe au poulet Recettes avec pommes de terre Lumière

soupe de poulet

Une soupe nutritive est tout le corps a besoin de se remettre d'une maladie. Voilà pourquoi souvent est la soupe parce que, en fonction des ingrédients utilisés le régime le plus approprié pour ceux qui se remettent d'une grippe ou une autre maladie, il peut fournir tous les nutriments et en fibres que le corps a besoin pour obtenir 100% à nouveau .

1. recette de soupe au poulet avec de simples pommes de terre lumière

ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe soupe d'huile d'olive;
  • 1 kg de poulet entier sans la peau;
  • 1 oignon;
  • 2 pommes de terre coupées en dés;
  • 2 tomates hachées sans pépins;
  • 3 comprimés de bouillon de poulet sans gras;
  • 2 ½ litre d'eau bouillante;
  • 2 cuillères à soupe de persil haché;
  • 2 cuillères à soupe à l'oignon vert haché.

préparation:

Faire chauffer l'huile et faire dorer le poulet. Ajouter l'oignon, pomme de terre et la tomate. Ajouter le bouillon de poulet, le persil et la ciboulette. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la cuisson du poulet. Eteignez le feu, retirez les morceaux de soupe au poulet et laisser refroidir. Déchiqueter le poulet et ajoutez-le à la soupe. Rectifier l'assaisonnement. Servir.

2. recette de soupe au poulet avec la lumière de la patate douce

ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive;
  • Une douce pomme de terre cuite;
  • 400 grammes de poulet cuit et déchiqueté;
  • 2 cuillères à soupe de crème sure légère;
  • 1 petit oignon râpé;
  • 1 gousse d'ail écrasées;
  • ciboulette haché au goût;
  • haché coriandre au goût;
  • 1 tasse de maïs;
  • sel au goût.

préparation:

Faire cuire les patates douces jusqu'à tendreté. Réserve. Dans une casserole, l'ail chauffer l'huile et faire revenir, l'oignon, la coriandre et la ciboulette. Dans un mélangeur, battre les patates douces avec un peu d'eau et ajouter au ragoût. Ajouter le poulet haché, la crème sure, le maïs vert et le sel. bien cuire et servir avec la ciboulette hachée et la coriandre.

3. recette de soupe au poulet avec des pommes de terre de la lumière Baroa

ingrédients:

  • 1 poitrine de poulet;
  • 2 cuillerées de soupe d'huile d'olive;
  • 2 cuillères à soupe d'oignon haché;
  • 1 sans graines de tomates broyées;
  • Calabraise poivre au goût;
  • 3 pommes de terre Baroas;
  • 1 litre de lumière de bouillon de poulet;
  • ciboulette vert pour asperger.

préparation:

Couper le poulet en petits cubes et les faire frire dans l'huile d'olive avec l'oignon et la tomate. Puis ajouter le poivre, Baroas les pommes de terre pelées et coupées en cubes et le bouillon de poulet. Cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que bien cuit et devenir doux. Laisser refroidir. Mélanger ensemble et reprendre au feu pour se réchauffer. Saupoudrer les oignons verts. Servir!

4. recette de soupe au poulet avec pommes de terre avec la lumière blettes

ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe soupe d'huile d'olive;
  • 1 kg de poulet entier sans la peau;
  • 1 oignon;
  • 4 tasses de thé haché blettes;
  • 2 pommes de terre coupées en dés;
  • 2 tomates hachées sans pépins;
  • 3 comprimés de bouillon de poulet sans gras;
  • 2 ½ litre d'eau bouillante;
  • 2 cuillères à soupe de persil haché;
  • 2 cuillères à soupe à l'oignon vert haché.

préparation:

Faire chauffer l'huile et faire dorer le poulet. Ajouter l'oignon, blettes, pommes de terre et les tomates. Ajouter le bouillon de poulet, le persil et la ciboulette. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la cuisson du poulet. Eteignez le feu, retirez les morceaux de soupe au poulet et laisser refroidir. Déchiqueter le poulet et ajoutez-le à la soupe. Rectifier l'assaisonnement. Servir.

5. recette de soupe de poulet avec la pomme de terre et la lumière navet

ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive;
  • Une pomme de terre cuite;
  • 400 grammes de poulet cuit et déchiqueté;
  • 1/2 tige écrasée navet;
  • 2 cuillères à soupe de crème sure légère;
  • 1 petit oignon râpé;
  • 1 gousse d'ail écrasées;
  • ciboulette haché au goût;
  • haché coriandre au goût;
  • sel au goût.

préparation:

Faire cuire la pomme de terre et le viol jusqu'à tendreté. Réserve. Dans une casserole, l'ail chauffer l'huile et faire revenir, l'oignon, la coriandre et la ciboulette. Dans un mélangeur, pommes de terre et battre avec un peu d'eau de cuisson de navet et ajouter au ragoût. Ajouter le poulet haché, la crème sure et le sel au goût. bien cuire et servir avec la ciboulette hachée et la coriandre.

6. recette de soupe de poulet avec la pomme de terre et la lumière poireau

ingrédients:

  • 1 poitrine de poulet;
  • 1 poireau coupé en tranches;
  • copeaux de gingembre;
  • 2 cuillerées de soupe d'huile d'olive;
  • 2 cuillères à soupe d'oignon haché;
  • 1 sans graines de tomates broyées;
  • Calabraise poivre au goût;
  • 2 pommes de terre;
  • 1 litre de lumière de bouillon de poulet;
  • ciboulette vert pour asperger.

préparation:

Couper le poulet en petits cubes et les faire frire dans l'huile d'olive avec l'oignon et la tomate. Ensuite, ajoutez le poivre, les poireaux, les pommes de terre pelées et coupées en cubes et le bouillon de poulet. Cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que bien cuit et devenir doux. Ajouter les copeaux de gingembre et bien incorporer. Laisser refroidir. Réservez les cubes de poulet. Battre le reste de la soupe dans un mélangeur et lumière vers le feu pour se réchauffer avec le poulet coupé en dés. Saupoudrer les oignons verts. Servir!

Que pensez-vous de ces recettes de soupe de poulet avec pommes de terre légère divisée? Nous avons l'intention de faire l'un d'eux un jour froid pour donner une variée dans l'alimentation? Commentaire ci-dessous!