7 Revenu vitamine Goyave pour la perte de poids

La vitamine goyave

Plus d'infos sur des façons saines de perdre du poids? Que diriez-vous d'investir dans des smoothies de fruits? Les fruits fournissent naturellement la quantité de fibres, de vitamines et de nutriments dont vous avez besoin pour garder le corps avec des journées de la santé. En outre, certains peuvent vous aider à perdre du poids, car il contient moins de calories et d'aider à éliminer la graisse et l'excès, la lutte contre la rétention d'eau.

1. La vitamine recette minceur pour la goyave

ingrédients:

  • 3 goyave pelé et haché;
  • 2 tasses de lait écrémé froid;
  • édulcorant au goût;
  • glace au goût.

préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à ce qu'un mélange homogène. Servir immédiatement.

2. La vitamine recette de goyave au citron

ingrédients:

  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
  • 2 tasses de lait écrémé froid;
  • 4 goyave coupés et déroulés;
  • citron 1/4 tasse;
  • édulcorant au goût.

préparation:

Battre tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à une vitamine homogène. Servir immédiatement!

3. La vitamine recette de goyave à la pomme

ingrédients:

  • 1/2 goyave coquille hachée;
  • 1/2 morsure de pomme sans écorce;
  • Une pincée de cannelle en poudre;
  • 1 grand verre de lait écrémé glacé.

préparation:

Prendre le fruit lavé et haché sans la peau à battre dans un mélangeur avec de la cannelle et le lait. Lorsque homogène, servir.

4. vitamine revenu avec la papaye goyave

ingrédients:

  • 1/2 papaye ensemencée;
  • 1 goyave rouge bombardée;
  • 3 verres de lait écrémé glacé.

préparation:

Retirez la peau de la papaye, jeter les graines et les couper en cubes. Retirer l'écorce de la goyave et les couper en cubes. Prenez les deux fruits pour correspondre au lait froid dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Si vous avez besoin pour sucrer avec édulcorant. Servir!

5. La vitamine goyave Recette avec du melon

ingrédients:

  • Une tranche de melon décortiquées;
  • 1 goyave rouge avec peau et pas de graines;
  • 1 tasse de lait de noix de coco froid;
  • miel au goût.

préparation:

Prenez tous les ingrédients pour battre dans un mélangeur jusqu'à consistance très lisse. Passer pour enlever les graines de goyave. Servir immédiatement!

6. La vitamine recette de goyave à la menthe

ingrédients:

  • 2 moyennes goyaves rouges;
  • thé au lait écrémé froid 1 tasse;
  • 10 feuilles de menthe;
  • 1 cuillère à soupe de miel.

préparation:

Laver les feuilles de menthe et de la lumière pour frapper le mélangeur avec des fruits sans peau, le lait et le miel. Passer au tamis et servir dans la crème glacée alors.

7. La vitamine recette de goyave au gingembre

ingrédients:

  • 3 goyave pelé et haché;
  • 2 tasses de lait écrémé froid;
  • édulcorant au goût;
  • flocons de gingembre au goût.

préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à ce qu'un mélange homogène. Servir immédiatement.

Que pensez-vous de ces recettes vitamine goyave séparés? Vous voulez inclure certains qui a attiré l'attention à votre régime alimentaire pour perdre du poids? Commentaire ci-dessous!