収益、利益とヒント — ニンニクとレモンティーを作る方法

ニンニクとレモンティー

あなたはおそらく、あなたが悪い風邪やインフルエンザに病気だったいつでもニンニクレモンティーを取った、あるいは少なくともその優れた性質を聞いたことがあるはずです、それはないですか?強いニンニク味の注入で消費する際に非常に素敵ではないにも関わらず、あなたのお茶は、免疫系にだけでなく、減量のための重要な利益をもたらすことができます。

また、ニンニクは、大腸癌、前立腺癌および胃の予防に特に適していることが知られています。それは重要な抗炎症性であるため、関節リウマチなどの炎症性疾患の治療に役立ちます。しかし、レモンは、外部物質に対する体の防御を高め、また、ビタミンCと抗酸化物質が豊富です。お茶の準備に点滴で一緒に使用される二つの成分は、呼吸器疾患を治療し、体の全体的な防衛を増やすことができます。

ニンニクは、レモン、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB1、B2、ナイアシン、ビタミンC及び他の物質とのお茶を有します。気管支炎や風邪またはクローズと混雑した場所で一定の存在のような呼吸器疾患の影響を受けやすい低免疫を持つ人々は、このお茶の消費量の恩恵を受けることができます。

今、体重を減らしたい人のために、あなたはまた、ちょうど朝の空腹時に食べるようにこのお茶を使用することができます。ニンニクは、レプチン、食欲を抑制ホルモンを刺激することによって、体内で満腹感の原因となるためです。レモンは脂肪を燃焼するのに役立ちますので、ニンニクはまた、体内の代謝をスピードアップすることでカロリーを消費するのに役立ちます。

どのように準備するには?

ニンニクとレモンティーを作る方法を知りたいですか?健康と減量のための重要な他の成分と、このお茶を準備する多くの方法をチェックしてください。

ニンニク1.レモンティーレシピ

成分:

  • 1個のレモン;
  • ニンニクの2つのクローブ。
  • 水の1つのカップ。
  • 味に蜂蜜。

準備:

皮を保ち四半期にレモンをカットし、水と皮をむいたニンニククローブ、全体で沸騰させます。沸騰した後、オフにし、数分間急キャップを維持し、歪みと蜜の甘く。サーブ。

ニンニクと生姜2.レモンティーレシピ

成分:

  • 1カップ、チップに生姜を剥離しました。
  • 3つの剥離ニンニク。
  • 1個のレモンのジュース。
  • ½蜂蜜のカップ。
  • 2カップの水のお茶。

準備:

鍋に熱に蜂蜜を取り、その後すぐに生姜とニンニクを追加します。弱火で調理し、水とレモン汁を追加します。覆い、5分間煮ます。暖かく、歪んサーブ。

くすぶっニンニク3.レモンティーレシピ

成分:

  • 皮付きのみじん切り2個のレモン。
  • 4つの剥離ニンニク。
  • 水の1/2リットル。

準備:

軽蔑果皮や種子を半分にレモンをみじん切りに。皮をむいたニンニクで30分間弱火で煮る水にもたらします。この時間の後、歪みや味を改善するために蜂蜜を果たします。

ヒント

お茶は、呼吸器系の問題や風邪の治療のために一日二回撮影することができます。目標は体重を減らすためであれば、理想的には、お茶の消費のみが奇跡をすることができないことを思い出して、朝の空腹時に取ることです。あなたは健康的な食事と定期的な運動に基づいてあなたの食事療法を再調整する必要があります。

それは苦い、研削混練または突っついのために、全体のニンニクでお茶をすることができます準備し、特性を妨害します。そこ茶には禁忌ではありませんし、子供や妊婦によって摂取することができます。

より迅速に回復するために身体を強化し、風邪の症状を戦うことができますが、完全に風邪を治すので、あなたの医者に相談しないであろうというお茶を覚えておくことが重要です。

ニンニクを分割して、あなたはレモンティーを作成する方法のこれらの方法をどう思いますか?彼は健康とフィットネスにその利点を知っていましたか?以下のコメント。