10のレシピパンCARAライト

パン山芋光

山芋は、特に国の北部地域では、すでにブラジルでずっと前に使用されているアフリカ起源の塊茎です。これは、ビタミンBと水溶性食物繊維が豊富なのは良い量で、非常にエネルギッシュな、炭水化物が豊富な食品です。それは、神経を強化食欲と成長を刺激し、また、消化プロセスを支援するために助けることができます。

以下は、ヤマイモ光パンのレシピのための提案です。彼らは同様の質感を持っているので、それは、ジャガイモのための優れた代替品です。確認して、良い準備!

1.糸はパンのレシピを点灯します

成分:

  • 調理された糸の1/2キロ。
  • 小麦粉の1 1/2キロ。
  • 4個の卵;
  • 3つの酵母錠剤。
  • 2つのカップブラウンシュガー。
  • スキムミルクの1/2リットル。
  • 大さじ1つのバターと光スープの完全な。

準備:

少し温めた牛乳と少しの小麦粉と酵母を混ぜます。よくこねる布でカバーし、発酵する1時間放置。この時間の後、残りの成分を組み込む生地が非接着手を来て開始するまで、よくこねます。ロールに形状、油を塗ったベーキングシートの上に置き、布でカバーし、1時間または2倍の大きさになるまで放置しました。 200°Cに予熱したオーブンとキツネ色になるまで焼くパンを取ります。 

2.糸はパンのレシピを点灯します

成分:

  • 45グラムの酵母;
  • 調理山芋の250グラム。
  • ½茶暖かいのカップは、スキムミルク。
  • 2個の卵;
  • 砂糖大さじ1、
  • 小さじ1塩デザート。
  • お茶の½カップキャノーラ油;
  • 800グラムの小麦粉。

準備:

ぬるま湯で酵母を溶解し、塩と砂糖を追加します。クック沸騰したお湯で皮をむい山芋、ドレインと冷まします。マッシュポテトのようにこねます。その後、卵、牛乳、油をブレンダーで破りました。酵母が溶解し、数分間叩き続けています追加。

ボウルに、この混合物を入れ、徐々にふるいにかけた小麦粉を追加します。混合し、生地が滑らかになるまでこねます。 6つの部分に生地を分割し、パンを形作ります。油を塗ったベーキングシートの上に置き、1時間オフオーブンの上昇をみましょう。次に、培地のオーブンで1時間焼きます。 

3.糸はハーブパンのレシピを点灯します

成分:

  • 調理糸250gの、
  • 調理250mlの水室;
  • 1つの酵母エンベロープ;
  • 砂糖大さじ1、
  • 味に塩。
  • 2個の全卵。
  • 100gのバター。
  • 大さじ1バジルのスープ。
  • 大さじ1パセリ。
  • 大さじ1コリアンダー。
  • 小麦粉は、合金を得ました。

準備:

柔らかくなるまで糸を調理することで起動します。調理水を排出し、予約します。糸をつぶし、脇に置きます。山芋料理からの水とガラスで酵母と砂糖を溶かします。 、お粥を形成するカバーしてボリューム内の二重せるために少し小麦粉を追加します。ボウルにつぶした山芋、卵、溶かしバター、味に塩、生地のポイントを作るためのハーブと小麦粉で、この酵母を混ぜます。よくこねます。きれいな乾いた布で覆い、半時間上昇してみましょう。所望の大きさのロールに形状及びキツネ色になるまで油を塗ったベーキングシートの上にオーブンを照らします。 

コーンミール4.糸光パンのレシピ

成分:

  • 1つの大型チャンバと
  • 2つのサツマイモ。
  • トウモロコシ粉1kgを、
  • 卵1個;
  • 味に塩。
  • 2つのカップ温水。
  • 大さじ3、砂糖。

ベーキング自家製

  • 2つのカップコーンミールティー。
  • 温水茶の4つのカップ。
  • 大さじ1酵母のスープ。

準備:

水の唯一の2つのカップを使用した自家製酵母の食材を取り入れ、2日間放置。その時間の後、暖かい水の2以上杯でそれをミックスし、生地の製造で使用しています。

ピールは、洗って、山芋をすりおろします。入力するようにサツマイモやヤマイモをピールしてすりおろします。ボウルにすりおろした成分、卵、塩、大さじ3、砂糖、自家製酵母を入れました。うまくすべてを混ぜます。その後、トウモロコシの粉と生地組み込んだ合金を与えるために行くを追加します。 1時間放置します。そして、もう少し混練し、1時間放置。モデルあなたがしたいと油を塗ったベーキングシートの上に置くよう。 1時間またはキツネ色になるまで180℃で焼きます。

光オートミールパンのレシピ5山芋

成分:

  • 1/4カップ油。
  • 3/4カップバター。
  • 2大さじブラウンシュガー。
  • 水糸調理の1つのカップ。
  • 卵3個;
  • 1塩小さじ茶;
  • 1つの沸騰チャンバと
  • 1つのパッケージ乾燥酵母。
  • 500グラム白小麦粉;
  • 350グラム全粒粉。
  • オート麦ふすまの250グラム。

準備:

小麦粉や山芋を除くすべての成分を一緒にブレンド。そして、煮山芋の作品を追加し、滑らかになるまで再び破りました。ボウルに生地を入れ、徐々に徐々に小麦粉を追加します。そして、オート麦ふすまを置いて、よく混ぜます。

グリースと小麦粉パウンドケーキの2つの形式とは、それらに打者を注ぎます。時間オフにオーブンで残りの部分にパンを取ります。低い温度で15分間予熱したオーブンでパンを焼く、その後、メディアオーブンに入れ、さらに60分間おきます。暖かい期待と無知果たします。

6.パンのレシピは、完全な光をヤマイモ

成分:

  • 調理された糸の1/2キロ。
  • 全粒小麦粉の1 1/2キロ。
  • 4個の卵;
  • 3つの酵母錠剤。
  • 2つのカップブラウンシュガー。
  • スキムミルクの1/2リットル。
  • 大さじ1光バタースープ。

準備:

滑らかになるまで糸を調理し、ジューサーを渡します。少し温めた牛乳と少しの小麦粉と酵母を混ぜます。よくこねる布でカバーし、発酵する1時間放置。この時間の後、残りの成分を組み込む生地が非接着手を来て開始するまで、よくこねます。ロールに形状、油を塗ったベーキングシートの上に置き、布でカバーし、1時間または2倍の大きさになるまで放置しました。 200°Cに予熱したオーブンとキツネ色になるまで焼くパンを取ります。

7.糸は嘉とパンのレシピを点灯します

成分:

  • 45グラムの酵母;
  • チア2杯。
  • 調理山芋の250グラム。
  • ½茶暖かいのカップは、スキムミルク。
  • 2個の卵;
  • 砂糖大さじ1、
  • 小さじ1塩デザート。
  • お茶の½カップキャノーラ油;
  • 800グラムの小麦粉。

準備:

ぬるま湯で酵母を溶解し、塩と砂糖を追加します。クック沸騰したお湯で皮をむい山芋、ドレインと冷まします。マッシュポテトのようにこねます。その後、卵、牛乳、油をブレンダーで破りました。酵母が溶解し、数分間叩き続けています追加。

ボウルに、この混合物を入れて、徐々にふるいにかけた小麦粉と嘉を追加します。混合し、生地が滑らかになるまでこねます。 6匹のブタに生地を分割し、パンを形作ります。油を塗ったベーキングシートの上に置き、1時間オフオーブンの上昇をみましょう。次に、培地のオーブンで1時間焼きます。

カボチャ8.糸光パンのレシピ

成分:

  • 調理山芋の125グラム。
  • 調理されたカボチャの125グラム。
  • 調理250mlの水室;
  • 1つの酵母エンベロープ;
  • 砂糖大さじ1、
  • 味に塩。
  • 2個の全卵。
  • 100gのバター。
  • 小麦粉は、合金を得ました。

準備:

柔らかくなるまでヤマイモとカボチャを調理することで起動します。調理水を排出し、予約します。マッシュ、脇に置きます。山芋とカボチャから水を調理してカップに酵母と砂糖を溶かします。 、お粥を形成するカバーしてボリューム内の二重せるために少し小麦粉を追加します。ボウルに生地のポイントを作るためにピューレ、卵、溶かしバター、塩味にし、小麦粉と、この酵母を混ぜます。よくこねます。きれいな乾いた布で覆い、半時間上昇してみましょう。所望の大きさのロールに形状及びキツネ色になるまで油を塗ったベーキングシートの上にオーブンを照らします。

山芋9.山芋光のパンのレシピ

成分:

  • 1つの大型チャンバと
  • 2本の糸。
  • トウモロコシ粉1kgを、
  • 卵1個;
  • 味に塩。
  • 2つのカップ温水。
  • 大さじ3、砂糖。

ベーキング自家製

  • 2つのカップコーンミールティー。
  • 温水茶の4つのカップ。
  • 大さじ1酵母のスープ。

準備:

水の唯一の2つのカップを使用した自家製酵母の食材を取り入れ、2日間放置。その時間の後、暖かい水の2以上杯でそれをミックスし、生地の製造で使用しています。

ピールは、洗って、山芋をすりおろします。ピールは、糸をすりおろし、糸を入力します。ボウルにすりおろした成分、卵、塩、大さじ3、砂糖、自家製酵母を入れました。うまくすべてを混ぜます。その後、トウモロコシの粉と生地組み込んだ合金を与えるために行くを追加します。 1時間放置します。そして、もう少し混練し、1時間放置。モデルあなたがしたいと油を塗ったベーキングシートの上に置くよう。 1時間またはキツネ色になるまで180℃で焼きます。

亜麻仁ミールと10ヤマイモ光パンのレシピ

成分:

  • 1/4カップ油。
  • 3/4カップバター。
  • 2大さじブラウンシュガー。
  • 水糸調理の1つのカップ。
  • 粉ミルクスープの2杯。
  • 卵3個;
  • 1塩小さじ茶;
  • 1つの沸騰チャンバと
  • 1つのパッケージ乾燥酵母。
  • 500グラム白小麦粉;
  • 亜麻仁ミールの600グラム。

準備:

小麦粉や山芋を除くすべての成分を一緒にブレンド。そして、煮山芋の作品を追加し、滑らかになるまで再び破りました。ボウルに生地を入れ、徐々に徐々に小麦粉を追加します。よくこねる、脇に置きます。グリースと小麦粉パウンドケーキの2つの形式とは、それらに打者を注ぎます。時間オフにオーブンで残りの部分にパンを取ります。低い温度で15分間予熱したオーブンでパンを焼く、その後、メディアオーブンに入れ、さらに60分間おきます。暖かい期待と無知果たします。

あなたは、分割パンのレシピを点灯これらの糸をどう思いますか?どちらが最もしようとする彼女の注意をつかまえましたか?以下のコメント!