15 الإيرادات Canjica الضوء

عصيدة الذرة الخفيفة

وعصيدة الذرة هي الغذاء البرازيلي نموذجية، نشأت في شمال شرق البلاد والتي هي فرحة حقيقية. عصيدة الذرة هو نوع معين من الذرة، ودعا الذرة البيضاء، والذي يمزج جيدا مع الحليب وحليب جوز الهند. هناك بعض الاختلافات من عصيدة الذرة "التقليدية" مع استخدام الذرة في ما يسمى ب "mugunzá" الأكثر استخداما في شمال شرق البلاد. قد تختلف اعتمادا على اسم الموقع، ولكن نكهة فريدة من نوعها هو ما يجذب الناس أكثر لهذه الوصفة.

1. الإيرادات عصيدة الذرة ضوء بسيط

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. مقبلات مع القرفة ويقدم فورا. إذا كنت تفضل ذلك يمكنك أيضا أن تكون باردة. مجرد اتخاذ الثلاجة لمدة ساعتين تقريبا.

* وهناك خدمة ليس لديها سوى 190 سعرة حرارية.

2. الإيرادات ضوء عصيدة الذرة مع الليمون

المكونات:

  • 1 كوب بيضاء فريك الذرة الجافة ل
  • 1 ملعقة طعام من الحساء نشا الذرة،
  • 3 فصوص من الهند؛
  • 2 كوب من الحليب الخالي من الدسم.
  • 1 قطعة من قشر الليمون دون الجزء الأبيض.
  • لحاء القرفة 1.
  • 12 غرام من التحلية الطهي.
  • ½ كوب حليب جوز الهند ضوء.
  • القرفة حسب الذوق.

طريقة التحضير:

دع الذرة في الماء البارد لينقع لمدة 12 ساعة، ثم تصفى ويطهى في طنجرة الضغط مع كوبين من الماء وإضافة القرفة والقرنفل وقشر الليمون. يترك لمدة 30 دقيقة. ضغط الهواء في الإطارات. فتح المقلاة وإضافة مسحوق النشاء والحليب والتحلية. طبخ مع غطاء نصف مفتوحة لمدة 10 دقائق أو حتى يثخن المرق. إثارة أحيانا. وأخيرا إضافة حليب جوز الهند، والسماح ليغلي وترفع من حرارة. خدمة فقا الساخن أو البارد لالقرفة المرشوش يفضل أن يكون على القمة.

* إنتاجية: 6 أجزاء كل من 195 سعر حراري.

3. الإيرادات Canjica الخفيفة مع الحليب المجفف

المكونات:

  • 250 غرام من فريك الذرة.
  • 1/2 ملعقة شاي ضوء السمن الحساء.
  • 1/2 كوب حليب جوز الهند الخفيفة؛
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 3/4 كوب حليب الشاي منزوع الدسم.
  • 1/2 كوب من الشاي التحلية الحبيبية.
  • 2 رجال شرطة العصي.
  • 2 فصوص من الهند.

طريقة التحضير:

في وعاء كبير إضافة عصيدة الذرة في محلول بالماء ونقع بين عشية وضحاها. في اليوم التالي استنزاف عصيدة الذرة ويؤدي إلى طنجرة ضغط مع كوبين من الماء ويطهى على نار عالية مع غطاء مغلقة. بعد ضغط اتخاذ أقول مدة نصف ساعة، إيقاف الحرارة، وإزالة الضغط وإضافة على وعاء آخر من عصيدة الذرة يخلط الحليب منزوع الدسم، والحليب المجفف، التحلية وحليب جوز الهند. خلط كل شيء على ما يرام حتى الزي العسكري. إضافة mararina أخيرا ويطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق حتى يثخن المرق مع التقليب من وقت لآخر. قطع الاتصال، restire النار ونقل إلى صهر الزجاج. تقدم ساخنة أو معتدل في الوقت للاسترخاء لمدة ساعة على الأقل.

* كل خدمة لها 72.40 السعرات الحرارية.

4. الإيرادات عصيدة الذرة غذاء

المكونات:

  • 500 غرام من الحصى.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 1 1/2 كوب من الشاي والحليب منزوع الدسم ومسحوق الحليب.
  • 4 أكواب الشاي والحليب المقشود.
  • 2 على مكبات كبيرة عصا.
  • 1 1/2 كوب من الماء والشاي.
  • 1 كوب التحلية الطهي الشاي؛
  • 5 فصوص من الهند.

طريقة التحضير:

ضع حبات الذرة في محلول بالماء قبل يوم واحد والسماح لها ينقع لمدة 12 ساعة على الأقل. في اليوم التالي استنزاف الذرة وتقديمهم إلى طنجرة الضغط لمدة 30 دقيقة مع القرنفل والقرفة حتى يلين. بعد هذه الفترة، وترفع من حرارة، وفحص ضغط الهواء في الإطارات إذا كانت الذرة لينة. احتياطي. إضافة الحليب المجفف وحليب جوز الهند والتحلية في الخلاط ويمزج جيدا. إضافة حبات الذرة في مقلاة وتصب في خلاط العصير ويطهى على نار متوسطة الحرارة مع التقليب من حين لآخر في التبلور. راحة لمدة ساعة واحدة قبل التقديم.

5. الإيرادات ضوء عصيدة الذرة الفول السوداني

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.
  • 100g من الفول السوداني المحمص والأرض.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. إضافة الفول السوداني، مزيج بلطف و، إذا رغبت في ذلك، ونقل إلى الأطباق الفردية قبل التقديم. مقبلات مع الفول السوداني المحمص.

* وهناك خدمة ديها 190 سعرة حرارية.

6. الإيرادات ضوء عصيدة الذرة مع paçoca

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.
  • 5 paçocas سدادة.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي ثم على الفور ريال. مقبلات مع القرفة ويقدم فورا. إذا كنت تفضل ذلك يمكنك أيضا أن تكون باردة. مجرد اتخاذ الثلاجة لمدة ساعتين تقريبا.

* وهناك خدمة ليس لديها سوى 190 سعرة حرارية.

7. الإيرادات ضوء عصيدة الذرة مع السكر البني

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.
  • 2 ملاعق طعام من السكر البني لتزيين.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. مقبلات مع السكر البني ويقدم فورا. إذا كنت تفضل ذلك يمكنك أيضا أن تكون باردة. مجرد اتخاذ الثلاجة لمدة ساعتين تقريبا.

* وهناك خدمة ليس لديها سوى 190 سعرة حرارية.

8. الإيرادات ضوء عصيدة الذرة الذرة

المكونات:

  • 4 آذان الذرة.
  • 1 كوب الشاي الحليب الخالي من الدسم.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • القرفة حسب الذوق.

طريقة التحضير:

غسل الأذنين جديدة من الذرة، وإزالة الحبوب ومسح قطعة خبز. خذ الخلاط مع الحليب والتحلية وفازت جيدا حتى يصبح ناعم. تمرير الخليط من خلال منخل ناعم، ثم يطهى على التحريك حرارة متوسطة باستمرار حتى الغليان. ثم، إضافة حليب جوز الهند، السمن ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى حتى بداية أن يأتي إلتصق من المقلاة. إيقاف، تصب في أكواب الحرارية واحدة أو مزدوجة، مع رش القرفة وتخدم في درجة حرارة الغرفة أو مبردة قليلا لمدة ساعتين. يجعل 10 أجزاء.

9. وصفة مع ضوء عصيدة الذرة البني

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.
  • 1/2 كوب جوز مفروم الشاي؛
  • 1/2 كوب الجوز المفروم تتوقف الحمام.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي والمكسرات ثم المفروم على الفور. مقبلات مع القرفة أو المكسرات قليلا أكثر المبشور ويقدم فورا. إذا كنت تفضل ذلك يمكنك أيضا أن تكون باردة. مجرد اتخاذ الثلاجة لمدة ساعتين تقريبا.

* وهناك خدمة ليس لديها سوى 190 سعرة حرارية.

10. الإيرادات فريك ضوء الملح

المكونات:

  • 1 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 1 صدور دجاج مقطعة إلى مكعبات.
  • 2 فصوص من الثوم المفروم.
  • 1 بصلة.
  • 2 كوب من الشاي الساخن.
  • 3 ملاعق من زيت الزيتون.
  • البقدونس المفروم حسب الذوق.
  • الفلفل الأسود حسب الرغبة.
  • الملح حسب الذوق.

طريقة التحضير:

نقع الذرة في 1 لتر من الماء لمدة يوم. في اليوم التالي للهجرة وضوء فريك في طنجرة الضغط مع المزيد من المياه. يطهى لمدة 15 دقيقة بعد بداية التصفير. ثم إيقاف الحرارة، انتظر من الضغط وفتح وعاء. تحقق من عصيدة الذرة لينة. احتياطي. في وعاء آخر يقلى الثوم والبصل في زيت الزيتون، إضافة مكعبات الدجاج ويتبل بالملح. يترك لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج من خلال والعطاء، ثم إضافة عصيدة الذرة والبقدونس والماء الساخن ويطهى لمدة 15 دقيقة لتشكيل مرق سمكا. تقدم ساخنة.

* إنتاجية: 8 أجزاء.

11. الإيرادات فريك الصويا الخفيفة

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب شاي حليب الصويا.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب حليب الصويا الخفيفة جوز الهند.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. مقبلات مع القرفة ويقدم فورا. إذا كنت تفضل ذلك يمكنك أيضا أن تكون باردة. مجرد اتخاذ الثلاجة لمدة ساعتين تقريبا.

* وهناك خدمة ليس لديها سوى 190 سعرة حرارية.

12. الإيرادات ضوء عصيدة الذرة في كوب

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. يسكب المزيج في أكواب فردية، رش مسحوق القرفة، في الثلاجة لمدة ساعتين وخدمة أدناه.

* وهناك خدمة ليس لديها سوى 190 سعرة حرارية.

13. عصيدة الذرة ضوء صفة مع المانجو وشراب البرتقال

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.

شراب

  • 2 كوب عصير البرتقال والشاي.
  • 1 ملعقة كبيرة من الشاي نشا الذرة،
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 المفروم المانجو قد حان.
  • 2 ملاعق حساء التحلية الطهي.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. في الخلاط، وخفقت مكونات الصلصة وتطهى على نار متوسطة حتى سميكة. خدمة عصيدة الذرة، طبق مع شراب وزينت كما تريد.

14. عصيدة الذرة ضوء صفة روميو وجولييت

المكونات:

  • 2 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 فصوص من الهند؛
  • 1 ملعقة طعام من السمن خفيفة الحساء.
  • 2 كوب الشاي والحليب المقشود.
  • 1/2 لتر من الماء.
  • 3 يتردد العصي.
  • 1 كوب من حليب جوز الهند الخفيف.
  • 3 ملاعق حساء التحلية الطهي.
  • 200 غرام من الجبن المبشور الأبيض نمط.
  • 1 و 1/2 كوب من هلام الطبيعي الجوافة الشاي.

طريقة التحضير:

السماح للصلصة الذرة من عصيدة الذرة في يوم واحد إلى محلول مائي آخر لترطيب. في اليوم التالي، واستنزاف وضعها في قدر. القرفة مجلس والقرنفل والحليب والماء وحليب جوز الهند وملعقة كبيرة من السمن، انتقل خلط ببطء حتى مجتمعة. نار خفيفة عند درجة حرارة منخفضة ويطهى حتى تشكل صلصة سميكة لينة والذرة. عندما كنت تقريبا في نقطة إضافة التحلية الطهي. إيقاف الحرارة ويقلب في مناجم المبشور.

في أوعية الفردية، وجعل طبقة الجوافة هلام القاع والطبقة العليا مع فريك. الثلاجة لمدة 2 ساعة و مقبلات كما هو مطلوب قبل التقديم. استخدام الجوافة هلام خفيف أو يصبح لديك مربى الجوافة بك في المنزل، إضافة الجوافة المفروم في محلول بالماء والتحلية الطهي. دعونا رشاقته. يمكنك ترك الجوافة إلى قطع أو طحن في خلاط.

15. فريك ملح الإيرادات مع اللحوم الخفيفة

المكونات:

  • 8 أكواب من الشاي المياه؛
  • 1.5 كيلوغرام من الجانب العلوي منزوع الدهن.
  • 1 كوب الذرة لتناول الشاي عصيدة الذرة.
  • 6 بصل كبيرة، مقطعة إلى قطع.
  • 3 فصوص من الثوم.
  • 1/4 كوب من زيت الكانولا الشاي؛
  • الفلفل الأحمر الحلو 2 ملعقة طعام.
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الحساء.
  • 1 ملعقة شاي من الفلفل الأسود.
  • الفلفل الأحمر الحلو 2 ملعقة طعام.

طريقة التحضير:

إضافة عصيدة الذرة في وعاء كبير مع ما يكفي من المياه لتغطية الفاصوليا. ترك الجلوس، ينقع لمدة 4 ساعات على الأقل. استنزاف الفاصوليا وتقديمهم إلى وعاء كبير مع ستة أكواب من الماء. يطهى على نار عالية لمدة 10 دقيقة، وخفض الحرارة ويترك لمدة نصف ساعة أو حتى الفاصوليا لينة. استنزاف. في طنجرة الضغط لطهي زيت البصل ويحرك من حين لآخر، ثم يضاف الثوم واللحم ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم. إضافة التوابل (القرفة والملح والفلفل الحلو والفلفل) ثم الماء. تغطية طنجرة الضغط ويطهى لمدة 50 دقيقة بعد بداية التصفير. إيقاف الحرارة، وإزالة الضغط ويقدم فورا. يمكنك إضافة الجزر وغيرها من الخضروات تفضيل وصفه.

* إنتاجية: 8 أجزاء.

ما رأيك في هذه الضوء وصفات عصيدة الذرة نحن تقسيم؟ ما هو الأكثر أثار انتباهك؟ التعليق أدناه.